冷凍庫＆身体デトックス。夕飯は具沢山スープのみ


NO買い出し週間です。 

 


そして、旅行太り解消の為、

夫婦の夕飯は具沢山スープのみです。



 

普段の買い物の

８０％Costco　１０％業務スーパー　１０％その他

で生活している育児休暇中の主婦です。

 

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お茶も出ませんが。

 

 

 

 冷凍庫スッキリさせたい。







来週は妊婦検診もあるので、







1週間スープダイエットです。







GOTO旅行ごとに体重は

順調に増加。








 

 56kgスタートから





ただ今6ヶ月で

59.8kg。うげ。










土曜の朝には58.5kg目標。










今週の夕飯を決めました。



夕飯具だくさんスープのみ大作戦





もう家にあるもののみで作ります。






（月）豆腐キノコアーモンドミルク

クリームスープ


https://www.kurashiru.com/recipes/2016e05e-92db-45a6-b068-521d2f728504

きのこたっぷり豆乳スープ 作り方・レシピ | クラシル「きのこたっぷり豆乳スープ」の作り方を簡単で分かりやすい料理レシピ動画で紹介しています。三種類のきのこをたっぷりと使った旨味が溶け合ったスープです。豆乳を使うことで優しくまろやかな口当たりで、小さなお子様にも食べやすい味に仕上げています。夜ごはんだけでなく、朝ごはんや昼ごはんにもオススメです。リンクwww.kurashiru.com







（火）鶏団子中華スープ


https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1370011519/amp/





（水）コーン野菜コンソメスープ


https://www.kurashiru.com/recipes/2bd298c7-7e17-460d-82df-ff060646de16

野菜を食べるコンソメスープ 作り方・レシピ | クラシル「野菜を食べるコンソメスープ」の作り方を簡単で分かりやすい料理レシピ動画で紹介しています。少しずつ余ってしまった野菜をザクザク切って煮込むだけ。シンプルで簡単、お財布にも優しい、コンソメスープのレシピです。煮込むほどに野菜のダシがスープに溶け出して、シンプルな味付けなのに旨味がたっぷり。野菜をたくさん食べられるスープです。リンクwww.kurashiru.com





（木）具だくさん豚汁



https://www.sirogohan.com/sp/recipe/tonjiru/






（金）きのこチーズトマトスープ



 

 https://macaro-ni.jp/34652


 

 









妊婦中こそ体重管理！！










昼はがっつりですが。

 

 




















 

 

 

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