またも夜中3時半に起床。
アフター
7時
前駆陣痛もしばらく無く
穏やかな夜が続いています。
陣痛につながるような
ギューッッッと子宮収縮する痛みは
以前から夜中ばかりに来ます。
今日も来なかったので
3時半からスクワット！！
今回の妊娠で初スクワット！！
1分間に10回して、1分休み、また10回・・・・
20分で合計100回
暑い。
足がダルい。
すごい張りがキター！！
ギューッッッとキター！！
眠気もキター！！
本陣痛なら寝れないはず！！
朝6時45分、娘に起こされる
めっちゃ寝れました。
今夜もスクワットしよう。
久しぶりに収縮を感じたから、
効果はあるはず
朝食パンです。
コーンとリンゴベーコンは
コストコで買ったものです。
前回の生地を冷凍してたので、
3時半に出しておいて
布ふきんをかぶせておきました。
ビフォー 3時半
3時半
アフター
7時
トッピング
いただきます
