ブログネタ：最近頑張れなかったこと
参加中そなんです。。。。。。。
ついに来ました、ダイエットがすごくつらく感じる瞬間が。。。
おととい、昨日は、
いろいろあって、考え事したりして、ずっとっもやもやしてました。
それで寝れなくて、眠いし、お腹もすくし・・・
もうとにかく空腹に耐えられなくて夜食べてしまったのです。
おとといも、昨日も、夕方までは我慢できるんだけど、
夜になるとだめで・・・・
おなかすいて気持ち悪くなってきちゃう。
だから昨日は体調治すために、夜ごはんを制限しないで
ゆっくりお風呂入って、早めに寝ました。
でも、今日もまだ眠いなぁ。。。。
と、いうことで2/15,2/16のダイエットは頑張れなかった。。。
でもでも！！
言い訳になるけど、2月27日は簿記の２回目の試験。
それまでは、追い込みの勉強もしなきゃだし、
体調を第一に考えるつもりです。
もちろん！レコーディングは続けるけど、
具合が悪くなりそうだったら、カロリー多少オーバーしても
食べようと思います。。。
できる範囲でダイエット頑張る～～～～～～～～
それでは、魔の一昨日、昨日のレコーディング(^O^)！！！
2/15＜目標カロリー＞
バイトある日だから 1600キロカロリー！
7：20 前日のカレー 200
ミートパイ 150
12：30 おかゆ 67
スープパスタ 170
15:30 おみやげの東京ラスク 100
みっちゃんからもらったブラウニー 100
18:20 ソーセージロール 236
コーンスープ 90
固あげポテト 152
23：00 セロリたくさん 5
ハム 50
せんべい 50
計1380カロリー
-220カロリー
2/16＜目標カロリー＞
バイトない日だから 1300キロカロリー！
7：20 ピーナッツバターパン 200
ミルクティー 50
12：30 トムヤンクン 43
なっとう 100
柿ピー 99
まんじゅう 100
15:30 おみやげの東京ラスク 100
みっちゃんからもらったブラウニー 50
19：00 ランチパック 226
20：30 固あげポテト 356
21:30 すき焼き丼 400
茄子炒め 100
野菜炒め 100
計1934カロリー
+634カロリー
すご・・・・・・
よかったこと
特になし・・・・・・・
反省がんばってダイエットと付き合っていこう。。。。
今朝の体重51.1キロ！！
（前日朝体重から？キロ）
（ダイエット開始時から-0.5キロ）
目標はもちろん49.5～
とにかく続けることを目標にがんばろう。
(笑)
