おはようございます！
パーソナルカラー・骨格診断アナリスト
素肌を大切にしたメイク勉強中
やまの かなです。
昨年５月から、
暮らしを整える事にもチャレンジして、
片付けられない女から→㊗片付けられる女
にめでたくなったと思ったのに、
ここ２ヶ月くらいで、
また片付けられない女に逆戻りしていました！！暴露！！w
あまりのキャパオーバー気味の忙しさと、
体調を崩したことに原因があるのですが、
本当に,
暮らしを整えることと、
メンタルと身体は繋がっているのだなと,
今回の事で
しみじみと実感しました。
部屋が散らかってきても
片付ける気力が出ない、
思考が重たく何から片付けたらいいのかわからなくなる
何を捨てたらいいのかわからなくなる
心と身体が乱れているとこんな状態になります。
今は元気になり、
（疲れている自分に気が付き、休んだり、身体のメンテナンスしました✨）
暮らしを整える事に意識を向けているので、
少しずつ片付いてスッキリしてきました！！
もう大丈夫！！
人は皆それぞれバイオリズムがあって、
体調を崩すことも
やる気が起きない時も
暮らしが乱れて最低限の事だけをこなしているという状態が
あるのが当たり前のこと。
そんな時は、
ついつい出来ない自分を責めてしまいがちだけれど、
そんなことはしなくてよくて、
一つでも出来たことを
「出来たーーーやったーーーー」と喜び、自分を褒めてあげて、
また心身共に元気になったら、出来るのだから、
その時を気長に待ってあげる事も大事だなと思うのです。
暮らしの乱れは、心の乱れ、身体の乱れ
と同時に
心の乱れ、身体の乱れは、暮らしの乱れ
こんなことを頭の片隅に置いておいて、
今自分がどんな状態かな？と自分を俯瞰してみてあげてくださいね♡
暮らしを整える事をずっとやってきたのに、
こんなに暮らしが乱れてしまい、散らかりまくり、
前の片付けられない女に戻ってしまい
なんてこったーーーーーーって
自分を責めてしまいましたが、
片付けのコツは掴めているので、
今はガンガン断捨離し始めました！！
衣替えの季節ですし、
季節の変わり目、
見直しポイントがたくさんです！
暮らしを整える事は何をするにも全ての土台
暮らしは心と身体にも直結しているので、整えていきましょうねーーーー♡
年末に書いた記事に
片付けられなかった女が、
どのようにして片付けを実践していったのか、
まとめて載せていますので、
是非参考にしてくださいね♡
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