禁酒9日目

禁酒は禁煙と同じ取り組みと感じました。

習慣病です。

昨日は仕事が遅く疲れて自宅に帰った瞬間、ビールを飲みたい衝動にかられました。 

しかも、晩ごはんのおかずがおでん！

•疲れて帰宅

•おでん

この2点 は酒を飲みたくなるフラグ、習慣と分かりました。

単純に酒が飲みたいのではなく、状況が飲みたくさせる。

タバコと同じです。