深刻な
運動不足解消のため。
ダイエットも兼ねて、スポーツクラブに通う事を決心
本日、初日。
担当のお姉さんが、あれやこれやとアドバイスしてくれて、
マシン（初心者向け）あれこれ利用して～、
スタジオのコスパサポートプログラム（ストレッチ）に参加して～
同じくスタジオの『爽快棒』に参加して～（思ってたより固い棒だった・・・
）
過ごした、３時間。
帰りに『和食のさと』で呑んだ生ビールとお蕎麦が美味しかった～
で。
帰宅後、疲れとほろ酔いで、ごろ寝２時間・・・
この調子じゃ～、、、ダイエットどころか、太るの間違いないな・・・
ビール控え目にして、頑張って痩せなくっちゃ