怒ってる人、大きな声を出す人が怖い

その場の空気を乱す人が嫌いです。

嫌いというより恐怖です。

大きな声出すんじゃないか、怒りだすんじゃないかと思うと恐怖でかたまります。

これも、怒っている人がいるんだな、そうかーぐらいで受け止めないと、いつまでたってもグルグルの中にいてしまいます。

最近はどうも鬱の調子が悪く、ダメダメです

昼間も寝ていたいです。分からなくなりたいです。