来年から始めます

167cm 128kg 約50才

筋肉が落ちてぶよぶよのデブです

好きな女性に少しでも好かれたいので

頑張って痩せます

食事制限と筋トレを毎日続けたいです

ドラクエウォークで遊びながら

しっかり歩きます

調子に乗ってやり過ぎてしまうので

膝や腰を痛めないようにしたいです

では明日から始めます