ダイエット20230809

ラン　10km

いつも通り暑さは感じないのですがペースは5分/kmと上げられなかったです。
カスイチの疲れがまだ取れてないのでしょうか。

毎回上げる必要はないんですけど、上げたくなるんですよね〜😅