自分に厳しすぎると「自分」がだんだん分からなくなる。
何が好きで、何が嫌いか。
何をすることが楽しくて、楽しくないのか。
ポジティブなことよりネガティブなことに対して自分を攻撃してしまうこと
ありませんか？
★ 仕事で失敗した → この仕事向いてないのかな、才能ないのかも。
★ 遅刻して怒られた → 何やってもだめな私。
★ 約束を忘れてしまった → 人としてどうなの？私。
★ 今日はブログをサボっちゃった → サボった私ってダメだな。
失敗も遅刻も、約束を忘れたのも、ブログをさぼったのも
「やってしまったものはしょうがない。そういうことだってある」
「だって人間だもの
」（名言
）
大丈夫、大丈夫。全部受け入れよう
（起業トレーナーちっしークラスの仲間はこれがとっても上手
）
★ 仕事で失敗した → ちょっと疲れてたのかな。ゆっくり休もう。
★ 遅刻して怒られた → 遅刻することだってある。次は気をつけよう。
★ 約束を忘れてしまった → そんな時もある。スケジュールもう一回見直しておこう。
★ 今日はブログをサボっちゃった → 書けない日だってある。気持ちが溢れてきたらまた自分のペースで書こう。
たくさん頑張ったんだから、「まっ、いいか
」
自分にうんと優しく。
自分を受け入れた瞬間が最大の癒やしになりますよ。
自分が自分の一番の味方でいましょ