おはようございます！
今日も絶好のお出かけ日和
今週もあと半分、頑張っていきましょう
さて、今日は「思いやり
」について。
３年ほど前にカラーセラピーを受けたことがあって。
というのも、すごく自分自身に悩んでいた時期だったんです
何か糸口を見つけるきっかけになれば、と思って受けてみました。
その時に、自分がどういう人間なのかを書き出すワークがあって、「人を思いやることができる」って
確か書いたんですね。
すると講師の先生から聞かれたのが、「思いやりって何だと思う？」
私は戸惑いながらも当然「自分以外の人を思いやることです」と自信満々に答えました。
先生から帰ってきた答えは「自分に対する思いやりは違うの？」
「えっ？！自分に？！
」
もう何が何だかわからない、ちょっとしたパニックに。
思いやり＝自分以外の人を思いやる、で育ってきた私には衝撃的な一言でした。
／
自分を思いやるなんて考えたことがない！！
自分を思いやるっていったい何のこと？
＼
そこから私の自分と向き合う作業がスタートしました。
ですが、当時いただいたアドバイスは「自分がどうしたいかで動いてみたら」ということ。
正直よくわからないまま（笑）
時間はかかりましたが、今、自分の好きなことをたくさん拾い出して楽しむことや、ダメな自分を受け入れて
「自分を思いやる」ことができています。
思いやりはまず、人じゃなくて自分自身に向けよう
これに気付いた瞬間、ものすごく気持ちがラクになります。
「あ、自分のことを優先していいんだ」って。
人の気持ちを考える、人の立場に立って、自分より人のことを優先する。
とっても大事なことですが、あまりにもこのことが美化されて、肝心の自分自身は後回しになるケースは本当に多いと思います。
日本人の良いところであり、ちょっと考えモノなところ。
それでも気になるなら、自分を優先することに対して許可を出してあげましょう。
だって、一生一番そばで付き合う自分自身だもの。優先して何が悪い（笑）という気持ちで
できるできるーー
