おはようございます！
「ラッキー
」って思うことありますよね
いつもこんなだったらいいのに～って思いますが、よくよく考えてみると・・・
良い気分でいるときに起こりやすい
気がする。
私がよく思うのが信号
車を運転しているとびっくりするぐらい青信号に当たるときがあります。
青信号は「進んで良い」という意味なので、私もこのままどんどん行っても良いんだー
という解釈を。
逆に赤信号ばっかり当たるときも。
赤信号は「止まれ」ですから、あー私も立ち止まりながら周りをよく見ていかなきゃ
と
解釈してます
大抵運転してて急いでるときやちょっとイライラしているときは赤ですね。
こういう感じで「自分が今どういう気分かな」と考えてみるのも面白いです
信号機はわかりやすくてオススメ。
最近、「感情ノート」も付け始めました。
１日自分がどういう感情になったかを振り返って書き出す作業です。
結構短いスパンでいろいろな感情に振り回されるもの。
客観的に見ることができるので、しばらく続けてみようと思います