こんにちは！
ここ最近は仕事が忙しかったり、他のことに時間を取られて講座のワークが進まなかったり、
自分の時間が取れなかったりすることに少し焦りを感じています
何かをやめて時間を作るのもいいけど、やっぱりやめるんじゃなくて、全部できるようにするにはどうしたらいいか
自分なりのヒントを見つけ出したくて色々実践してみました
① ゲーム感覚で時間を使う（で楽しむ♡）
あれもこれもと考えると頭がパンクしてしまいがち。
でも、あえて中途半端に全部手を付けてしまいます。
これで、まずやることをざっくり把握できるので、そこからどう片付けていくかを考えます。
２時間あるなら、何を何時までにどこまで片付けるか。時計を見て計算します。
結構人って追い詰められるとすごい集中力が出るので、やっているうちにゲーム感覚で
「はい次～はい次～」となってきて、結局２時間で終わってしまうんですよね
しかもやった後に残る達・成・感
② すきま時間を作り出す（のを楽しむ♡）
隙間時間って偶然できるものですよね。
でも、忙しいと隙間時間はあるようでないようなもの。
やらなきゃいけないことの間と間をを少しでも広げて隙間時間を作り出すの一つの手です。
①の方法も使えますし、プライベートな用事なら割り切ってきっちり時間通りに動くのもアリです。
昨日は午前中にＺＯＯＭコンサルを受けて、そのあと自分の用事。きっちり予定通り動いて１時間だけ時間が作れたので
講座のワークを少し進めることができました。そしてまた別の用事へ。
結局、朝イチで思い描いた１日の予定を全部こなすことができました
まず、予定をあきらめずにこなした私・・・がんばった
かなり疲れてしまったのは要反省ですが、達成感と満足感が大きかったのでＯＫとします。
忙しくて焦ってもＯＫ。それはしょうがないとあきらめよう
その瞬間瞬間を楽しめれば、まず気持ち自体がが切れてしまうことはなさそうです。