コウカアリ
ダイエット宣言して5日で
2キロ落ちました(^ω^)
まず朝ご飯はバナナとコーンフレークだけ
昼は社食でご飯超山盛りにしてたけど普通の量に
そして夜は今まで親が夕飯うどんとカレーとか主食2個とおかず4種類くらい出してきてたんだけど←相撲部屋か
主食は1種類にしてもらいました☆
そんで今まで尋常じゃないスピードで食べてたけど
気持ーちゆっくりめにした!
まぁこれらを実践することで
オフィスに私のお腹の音響きわたってます
空腹との戦いです
頑張れ自分!
もう若くはないからドカ食いはダメ!
ゆっくりと よく噛んで!
あと5キロは痩せるぜい!
2キロ落ちました(^ω^)
まず朝ご飯はバナナとコーンフレークだけ
昼は社食でご飯超山盛りにしてたけど普通の量に
そして夜は今まで親が夕飯うどんとカレーとか主食2個とおかず4種類くらい出してきてたんだけど←相撲部屋か
主食は1種類にしてもらいました☆
そんで今まで尋常じゃないスピードで食べてたけど
気持ーちゆっくりめにした!
まぁこれらを実践することで
オフィスに私のお腹の音響きわたってます
空腹との戦いです
頑張れ自分!
もう若くはないからドカ食いはダメ!
ゆっくりと よく噛んで!
あと5キロは痩せるぜい!