大根おろしと納豆まぜまぜ☆彡

こんばんゎニコニコキラキラ

今日ゎめちゃめちゃ寒いですね～ニコニコ雨

皆様体調崩さぬよぅ大事にして下さいねニコニコひらめき電球




さて

今も昔も色んなﾀﾞｲｴｯﾄが話題になっていますが

皆様も何個か試された事があると思います。



私も色々かじりました(笑)


おおばこ（昔ありましたよね？）

カスピ海ヨーグルト

黒酢

納豆

キャベツ

トマト

黒豆

寒天

色んなサプリメント

DVDでダンス？運動？


で


今ゎ
大根おろしダイエットに
はまっている訳ですが、


このダイエットの良い所ゎ

夜星空夕食と一緒に大根おろしを食らうだけという事ニコニコひらめき電球


だいたい厚さ５㎝程の輪切りをｺﾞｼｺﾞｼとすりおろします。



加熱せず生野菜で頂く事で
酵素を摂り、


すりおろす事で
体内吸収が良くなり繊維質も摂れる。


すりおろした大根の汁は絶対に捨てず
気合いで飲み干します(笑)
↑
これ大事(≧ω≦)!




今や野菜のｽﾑｰｼﾞｰが流行ってますが、
その大根版って感じですニコニコ音符



効果ゎ…


お通じが良くなったのと、
辛味成分で大量の汗をかける事(笑)



後、血液もサラサラになるようです。



まだ服のサイズは変わりませんが、


「たんぽぽ」さんが


適度なウォーキングと一緒に痩せていったので


無理せず続けていきますニコニコﾄﾞｷﾄﾞｷ



金環日食がぁ…(>_<)zz

ああぁぁ。。。


超～自己嫌悪…ショック！ダウンダウン


最悪なことに



金環日食…



見逃したぁ～(￣□￣;)!!


ばかっ！！


私のばかっ！！



あれだけアラームMAXって

言ったのに(≧ω≦)!ｷｰｯ



ばかっっ！！！

地球って(>_<)ﾉ

こんばんゎニコニコアップ


今日の夕方

こっちで震度④の地震があり少しﾋﾞｯｸﾘしましたショック!あせる

私の出身ゎ新潟で
小さい頃から地震が多く、
ある意味｢揺れ｣の耐性が
ついていると思っていましたが

やっぱり１人だと怖いものですね…(~∇~；)



皆様もそぅだと思いますが

関東大震災から、
色んな事に敏感です。。（涙）



異常気象による自然災害も多いし、

なんか地球がドンドンおかしくなっているように思えてなりません。。



たしか

マヤの予言によると


2012年11月に今の世界が終わり、

新たなスタートが始まると言われています。。(ノд<。)゜。



後数ヶ月後

最期の晩餐をする日が来るのでしょうか？




嫌だっ！！



神様


毎日無事に過ごせたという事に幸せを感じ感謝しますので。。


どうか何も変わらない日常をこれからもずっと過ごさせて下さい。。。