さよならマラソンへ向けて・・・

とりあえず走らねば！

と、今日も行って来ましたが、寒さに負けて早々に撤収です。ラスト近くに女性のランナーが軽快にボクの横を通りすぎて行きました。

「がんばってネ！」

と心の中でそっと手を合わせたド素人ランナー君でありました。

今日のトレーニング

ラン　7㎞　　今月累計　102㎞　　体重　56.4㎏　

kanaちゃん体重　19.6㎏

4：45－4：50－4：47－4：52－4：48－4：50－5：00