朝9時ごろ就寝、
13:50 起床。
風呂
15:00 マクドナルド。
16:30〜20:00 図書館 終わらない
21:00 帰宅して寿司パックを食べようとしたらGが2匹いて戦ってしまった。
22:00 週末の計画しつつ残業
2:00 途中で投げ出す。頭痛。
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6:30 起き、瞑想で胃痛を治して、そのまま二度寝。すごく鮮明でRPGの世界に入り込んだような夢を見て、すごい良い景色を見たり戦争から逃げたりした。
12:00に起きて、風呂、洗濯。
胃の痛みは緩くなったが起きたら復活してきたので、昨日作ったスープを飲んだ。
16:30 カフェに行く。満席で驚いたが祝日だった。
19:30まで仕事する。
帰宅し、トマトパスタに丸ごとモッツァレラを乗せ、ワインといただく。
0:40まで 残業。
今日記録全然しなかった。 達成率は作業量としては65%ぐらいだが、完成度としては45%ぐらい。終わるかなー
胃は治った。
10:30 起床
かなり鮮明な夢を見て、台湾の日本統治時代の神社遺跡などに行ったが現役の牛車があった。
6月の第3週に祭りがあるものこと、また来る約束をして別れた。
deepwork 作図
朝食 トーストとトースト専用ブラックサンダー
まだ胃が痛い。
木下さんのvoicyをまとめ聴き
マリオットの道の駅、積水なのかー！
ライドシェアもすごいよね、自治体で車借りれるなら、移住してやってみたいね、
リセールバリューがある車も
自分を充電する方法を自分で開発し、ちゃんと1定期的に充電すること。
11:30 風呂
12:00 仕事
今日何着て行こうかなぁ？雨だしな。
失敗なくして成功なし
胃が痛いのでカフェに行くの諦める
絶対昨日スタバのチーズケーキがまずかったのに頑張って食べたせいだ。
13:30 とりあえずパスタを食べ、アーティーチョーク茶を飲み、胃薬を飲む。
14:55 乗車
15:40 ワインの講習。スパークリングワインを爆発させる(死)
19:00 カフェでひと息。好きなカフェチェーンだったけどこの店舗は味も内装もイマイチ。
プリンはバニラビーンズ入ってて美味しい。
21:30帰宅 夕食。 相変わらず胃が痛いが牛肉とキャベツのトマトスープと、鶏とホタテの中華滋養スープを飲み、温まる。胃薬。
ゆる言語学ラジオと西園寺さんの動画を流しながら残りの残業。
今日は80%達成した。
8:30 今日もはっきりと夢を見たが内容は忘れた
ゴミを捨て、入浴剤入れてゆっくり風呂に入り、冷製レモンパスタを作った。
13:00 洗濯し、青森に行く航空券とホテルを予約したが、意外とセットが安くなかったり、日付けと値段など検索してるうちに支払いも全て完了するのに15:00すぎていてびっくり
数百円の差を気にしないくらい稼ぎたい。
16:26 バス乗車
17:00 着座
19:50 おわたー！ やはり3hだぬ。
20:20 乗車
21:15 夕食 卵とひき肉と青梗菜とホタテのオイスター炒め
22:30 腹痛 台湾の胃薬を飲む
23:00 残業
0:00 終わり 計画見直し
0:30 なんとなく反省会になってしまう。
マーケティングの動画を見る
2:00 うとうとねんね
開運日があるのは、先延ばししないためだね。
今日は雨
8時起床 二度寝
12時 すごく説得力のある夢を見たような
12:50までdeep workできたが、本にアンダーラインばかりで苦笑 これをデスクに行くまでに脳内でまとめる
13:00〜 食事 納豆ともずく。冬瓜スープ(くこ、なつめ、ホタテ、オイスターソース)
チャート見たり株など。
14:50着席 チャイ。またドーパミン飲んでしまった。
18:20 終了。
18:45 まいばす。
19:20 夕食。トムヤムクンとホタテ。ワインが酸っぱいのに合うかと思ったが、合わずにがっかり。
21:30 残業。
0:21 終わり。
今日の目標達成率は85%
パラノイアを聞いて寝る。
8時に起きて運動し瞑想用にコーラン流したら寝てしまった。
12:15 起床 楜沢先生が出てきたり、韓国に行く夢だった。韓国では友だちが焼肉に連れてってくれるまでオレンジのホテルで待っていたが、体格良く禿頭に離れた緑目の、文学者か作家かとにかく文字書く仕事のヨーダみたいな人に合い、私はブログ程度しか文字書きしてないんですーと言う。
作務衣とか着たら風変わりな人になれるかなw
窓開けて風入れて運動するか、パラノイア聞くか、いっそプールにいくといいかも。
甘い紅茶を買い後悔。お茶っぱお湯に入れてもってくればよかった。コーヒーでなくても。
仕事部屋に布団を置かない
14:30 着席 notionチェック
15:13 ppt 開始
17:30 休憩 昼ごはん屋がなさすぎて何時に休憩するか16時から迷い続けコンビニのおにぎりにし、雨が止んでいたので外のベンチで食べた。松屋に行く勇気がない。あと今日現金ない。
18:00 戻る
19:15 退館
20:00 スーパー、調理、食事(とり汁、かぼちゃ、冬瓜スープ、青梗菜)
21:40〜LINE 、漫画、片付け
オマーンやチリに行きたくなる。南米って風景すらあまり見てなかったな。
23:50〜そうめん.うめおかかを食べる
1:22まで 計画
今日は目標達成98%だった。意外と集中できてよかった。
8時起床 エアコンつけっぱなしだた、 二度寝
10時起床 食事 パンと茹で卵。
庭いじり、風呂。
11:50 出発 ビジネスセンターへ。
12:20 着席
16:00 退館。目標の1951まで終わる。
16:30 帰宅、ズボンに鳥のフンがついていたため手洗い😭 リュックについてなくてよかった。。
16:50 おやつ(納豆とトマト)
入浴、食事(ボルシチ)、読書、1962まで読む。
やはりワインは酸味に合う。カマンベールと美味しい。
20:20 休憩。
横になって、そのあとyoutube見たら21時でビビる。
洗濯干し忘れていたことを思い出し、干していたらすごい雷だった。
ノート整理。
21:40〜LINE 砂漠行きたいなー
0:15 就寝
集中力の威力を体感する日。明日はもっと行けそう。
8:30 起床 今日はゴミの日だったのでゴミを捨てに行く。ゴミ袋を切らしていた。買わないと。
その後、家の周りに生えた雑草を抜いたり、タバコの吸い殻などポイ捨てのものを拾って捨てたりした。
9:40 風呂 今日は松村先生と、孔子を聞く。
論語は
洗濯、食事 カルディの牛肉麺に青梗菜を足して作った。
11:00 洗濯を干す。
そうだ、5Gでアメブロアプリ読み込まないんだった。
11:48 メイク等支度終了
12:07 出発 日焼け止め塗ったり靴履くのに10分かかるのなぜw
電車で黒人のおっちゃんの香水がめっちゃ良い匂いだった
12:29 駅着 早かった
せつかく北口から出たのに強風のため閉鎖中
今日は全身黒のオシャレな人が多いなぁ
13:05 着席。 ノート忘れた。イヤフォンも忘れた
今日はめちゃくちゃ空いている。2F10席以上空きあり
14:30 昼食
15:20〜16:50 LINE対応
集中力切れたので機内モードにし、
17:30までがんばる。1945
17:50 退館 アンデルセンでパンを買って帰る。
地元でゴミ袋とティッシュ買う。
18:50 帰宅。ちきりん聴きながらおやつ
19:20 風呂。
20:00〜調理 長野のビーツでボルシチ作った。
正直、自炊史上最高に美味しい食事を作れてめちゃくちゃ満足。日曜日に買ったワインと合わせて
22:15〜 食べる
中国の洪水の話から、澳門で戦時中の広東閥は国父記念館中心に集まってたという話など。
地域情報面白いなー
1:20 パラノイア聴きながら寝ると思います。
朝松村つべ聞く前に仕事してみようかなぁ。
クリスタルボールを聞いて2〜3時に寝たような。
久しぶりの生命の木の瞑想をすると、成層圏を抜けるほどの巨大な樹が、金の輪と金の星を纏い、
一番下はかなり広範囲を日陰にし、そこには人々が思い思いに本を読んだり瞑想(寝たり)している。ドラゴンヘッドのサビアンの牡牛座9度、立派に飾られたクリスマスツリーですね。
「叡智の光で世を照らすクリスマスツリー」だそうで、てっぺんの星に五体を重ねて、手足と頭から赤い星(ペテルギウス)白い星(シリウス)青い星(リゲル)のエネルギーと、馴染みの深いスピカとカペラのエネルギーを体に通したりしているうちに寝た。
9時に起きたが、ブログ書いて瞑想し、そのまま寝た。
かなり説得力のある夢を見た気がする。
13時ごろ起きて、朝食(ラーメン+青梗菜)
洗濯、風呂。
つべで松村先生と、レビストロース、フーコーの解説などを聞く。
レビストロースは、環境が行動や思考を規定する的な考えの環境と構造って似たようなものなのかな。
15:45 洗濯終了
16:00 干し終わる。外暑すぎ。
バスでカフェに行く。
16:30 着席。なんとなく、ホットドッグも食べる。
やはり一番手前の席は建物のwifiが入る。
chatGPTに要約を頼んだが、とても明快な文章にしてくれた。
しかし、理解しにくい翻訳文の典型的な文章てかんじで、さらに要点が抜けていたので結局混乱しただけで、自分で書き直した。
いい感じな表現はちらほらあるものの根本的に解釈が間違ってるところもあり、何よりも醍醐味がすっぱ抜けるのが全然ダメですね。
説明書など、味のない文章を求めてるなら使えるだろうけど。
19:40 退店。1935年まで終わる。
バランサーのバランス感覚は生存本能かな。
貧民に会う時は作業着で、金持ちに会う時は一張羅で、っての、まさにイメージコンサルティングでおもてなしファッションだと思う😂
20:15 スーパーに寄り野菜やサワークリームを買う。肉が意外と安かった。ゼラチンも安かった。冬瓜が売ってて良かった。
帰り道は涼しくてよかった。
20:50 帰宅して食事。中華風肉団子とキノコスープに中華麺をぶっこんで。
友人がLINEで東南アジアのコロニアルホテルの旅行記を送ってくれて、すごく癒される。
良い気分になったところでBOHティーとクッキーを良い食器でいただき、夜のリラックスタイム。
一日の疲れが吹っ飛んだ！
iOSをアプデしてないせいなのか、外で、povo 5G環境でアメブロアプリが立ち上がらないということを知る。
ので、メモ帳に書く。
正直、どのブログよりsnsより日記アプリより、
書きやすいのはメモ帳アプリである。
12:00 起床、足が筋肉痛でだるく、布団の中で松村先生を聞く。昨日は1時に眠くなったが多分3時くらいまで起きていたような。また難しい夢を見たが今日は気分が悪くなるような内容ではなかった。
朝食:アボカドとトマトと納豆に今日はグレープピネガーを入れて甘めにした。
マネーフォワードにレシート入力して、シャワー。
調子ぶっこいてると遅刻するので焦って着替えてメイクしたが、結局バス停で20分待って、暑かった。
イヤリングしてから化粧した方がいいな。
徒歩10分のバス停からなら朝もプール行きのバスがたくさん出てることが発覚。これでいけばいいかも。
横浜にルーマニアワインの講習へ。
今日はお金についてで生産にかかる費用と原価の決定、輸入諸費用とお店の経費からの値段の決め方まで色々教えていただいた。
税の話は聞けば聞くほどヨーロッパの国家権力というか既得権益というか、富の収奪というかw 色々考えさせられる。
法律が厳しいと品質は高く安定させられるけど、その品質を出すための設備投資、畑への投資、肥料代、輸送費や国に認定取るために納める税w
そして国家戦略というかGDPというか、ミクロからマクロまで面白かった。土地代が一番高いというのも面白かったしw 米軍が強くないと海賊がやりたい放題というのも、食べ物が食卓に来るまでに軍事力が必要なのかと😂😂
(まぁそうよなーー、食糧をめぐってが一番争いになるしね。生物って。)
勉強になりました。
メタモルフォシスのフェテアスカレガーラ美味しい。ニコラオスも美味しい。
19:02チーズ屋さん怖いおっちゃんがいたのでビビって寄らずw 乗車
20:00帰宅。
20:20 食事 とりあえず日清の坦々麺と、鶏団子の下拵え。LINE
20：50 鶏団子作り。一つだけ味見。うまい。xo醬混ぜた。
21:40 バテた。横になる。早めに寝ることにする。