金森式ダイエット開始します。

今まで色々ダイエットしてきましたが、自分の甘えで挫折してきました。


今度こそ、成功させたいアラフィフおばさんです。


自分の覚書のため新たに立ち上げました。


今日から開始します。

一週目1日スタートです。




今までの推移はこんな感じ。


今日の体重



まずは断糖して脂質を代謝する体になる！