週末は、オットのお誕生日会でした！
オットの大好きな焼肉。
誕生日は超特別って事で、
A5のお肉でパーリーでした。
美味しかった〜。
いつも、家族のために
お仕事やお掃除や洗濯の家事をしてくれ、
ご飯がまずくても、文句ないし、
ぐるぐるループも付き合ってくれるし、
もぉ、オットは、我が師、ですね。
本当に感謝、感謝です。
生まれて＆出会ってくれて
ありがとうです。
：：：：：：：：：；：：
こんにちは。
思い通りの未来を引き寄せる！
夢実現スピリチュアルコーチング
森加奈です。
あなたのワクワクを知れば
夢が10倍速で叶います。
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先日のお花のライブで、
【葛藤を解消し、
心のバランスを整えたい方へ】
をお話ししました。
今、あなたには
葛藤や心配事、不安はありますか？
あるとしたら、
どんなものがありますか？
＊葛藤＊
心の中に相反する
動機・欲求・感情などが存在し、
そのいずれをとるか迷うこと。
と辞書にあります。
葛藤とか不安があると
あれもいい、こっちもいい！
得はどっち？
損したくない！ と
・決めることができない
・行動できない
・ずっと頭で考えている
状態になります。
リアル世界やモノゴトは
な〜〜〜んにも
変わっていないのに、
心の中では、
ず〜〜〜〜〜っと
ず〜〜〜〜〜っと
やろうかな、やめようかな。
どっちが得？
いや、いや
いやいや、、、
こっちが良いか。
いやいや、、
と四六時中、綱引き状態。
それは
それは
疲れちゃいますよね。
理解して欲しい！
って思っているだけなのに。
でもね、、、
結果、
何も決めなかった。
何も行動しなかった。
何も変わらなかった。
だったとしたら、
もぉ、悩まなければよかった💦
悩む時間がもったいなかった💦
私って・・💦
と責めてまた凹む。
そんな悪循環に
落ちたことないですか〜〜？
笑
というのは、
私、コレをよくやっていたのですよ。笑
最近もFBライブ配信を始める時
このぐるぐる葛藤ループに
片足入ってました。笑
私もですが、
セッションでお話を聞いていると
本当によくお話に出る
ぐるぐる葛藤ループ
延々悩んだ挙句、
結果なし！
頭でぐるぐるして終わり！
から抜け出したくありませんか？
ずっとループのまま？
という事で、
この葛藤のループから
抜け出す方法！
まず
①人の目を気にしない練習をする
あの人に、なんて言われちゃうかな？
あの人ならどうするかな？
どっちが得か？
ではなく、
あなたが、どうしたいのか？
あなたの心に、
本当の気持ちを聴く事が大切なんです。
どうしたいか？
がわからない、とおっしゃる方が
多いと思うのです。
だから！
人の目を気にしない練習を
して欲しいのです。
あの人がなんと言っても良いのです。
お母さんからダメだよ、
と言われても良いのです。
心をゆっくり落ち着かせて、
自分の気持ちを考えるのです。
どうしたいか？
より
人の気持ち、損や得
自分の軸が
色々なところにいったら
それはブレます。
だから、
葛藤ループから
抜けたかったら
どうしたいか？聴く、
本心を知る！
人の目を気にしない練習をする！
です。
最初はなかなかできないけど、
わかるようになるから
やってみてね。
葛藤したら、
何を気にしているか考えてみてー。
あと２つ書きたかったのですが、
長くなったので、それは
また今度書きますね。
思い通りの未来を引き寄せる！
夢実現スピリチュアルコーチングo
森加奈
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