自分のための時間を作ろう!
30分だとできないから
いいのいいの、
たった3分から始めよう。
こんな時だから
自分のための時間を作ろう。
ほんの少し、3分だけ。
ヨガをしたり、
ストレッチしたり、
鏡の中の自分を褒めたり、
やりたい事を書き出したり、
一つの花を感じて覚えてみたり。
この3分が30日で、90分。
この3分が3ヶ月で、4.5時間。
この3分が1年で、18時間。
10分だったら、
1ヶ月で5時間
1年で60時間❤️
たった3分の習慣が、
たった10分の楽しみが、
こーーーんなに
蓄積されるとしたら
なんだか
【何か】やりたくならない?
たった3分、今日から、
あなたは何を始めますか?
ちゃっかりお花美人
森加奈
LINE
http://nav.cx/fPVaWhN
ちゃっかりナチュラお花美人奇跡のメソッド
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