こんばんは🌝
人生で、いくつか恥ずかしい体験を
してきたと思うんですが。。
昨日、そんな恥ずかしい一日になりました😭
内容は恥ずかしいから、
書けませんが（笑）
どうしようもない、
恥ずかしい思いを
飲み込む事が難しくて。
まだ思い出す度にキャーって。
心がドギマギしてる（笑）
さあさあ、
日にち薬として。。
切り替えよ😭♥️
今日の朝ごはん。
「少しずつ、ゆっくりと…」
毎回美味しくゆっくり味わう、
丁度いい量を食べる
女子になりたーい（笑）
今日はできた気がする。
大食いだから。
体のことあまり見てあげられない
日々が続いてて。
気温かいっきに、下がってきたけど
手足が冷たい(´；ω；｀)
そうそう、私は末端冷え性。
この時期になると思い出す。
とにかく、生活見直さなきゃあ。
3日間くらい連続で
ワインとチーズと、おつまみ
食べ飲みまくり放題してました(^^)💦
お風呂も入らず、、ぐーすか寝ちゃって
30の一人暮らしが、
こんなオッサンみたいな
生活してて大丈夫かー？って、
笑っちゃう（笑）
たまには、仕方ないと思うけど。
もう、いい歳だし、
ちゃんと体大事にしなきゃ
昔の方が、もっともっと
カラダ労わってたなぁって。
あの頃の自分、尊敬する👏
今日はゆっくり寝ましょ(´-﹃-`)Zｚ…
最後まで読んで下さり
ありがとうございました🤲
明日も頑張ろ。
世界が平和になりますようにー🌎✨