かかとの外側がかなり削られています。この場合はかかとのねじれが強く出ている可能性が考えられます。
ただし、何度も言いますが、インソールを履いていて痛みやその他悩みが改善されているのであれば無理にカスタマイズは行いません。あくまでも、フォームソティックスを履いて、それでも痛みが軽減しない、不具合がまだ残るといった人のみ、カスタマイズしています。
ちなみに、これは僕の足(インソール)です。笑
もともと、かかとのねじれがかなり強いので、たま~に膝の痛みを感じていました。
そこでカスタム。
かかとの外側がかなり削られています。この場合はかかとのねじれが強く出ている可能性が考えられます。
ただし、何度も言いますが、インソールを履いていて痛みやその他悩みが改善されているのであれば無理にカスタマイズは行いません。あくまでも、フォームソティックスを履いて、それでも痛みが軽減しない、不具合がまだ残るといった人のみ、カスタマイズしています。
ちなみに、これは僕の足(インソール)です。笑
もともと、かかとのねじれがかなり強いので、たま~に膝の痛みを感じていました。
そこでカスタム。

¥ 19,800
※こちらの価格には消費税が含まれています。
※この商品は送料無料です。
2009年の登場から現時点まで、最先端且つ最深部のリリース&コンディショニングを追求し、欧米のフィットネス市場で絶大な支持を得ているランブルローラーシリーズのファウンデーション(基礎)コースです。
Rumble Roller USAとTRXのスポーツ医学コースを設計したスポーツ医学の専門家Brian Bettendorf(ブライアン・ベッテンドルフ)氏がタッグを組み、ランブルローラーのトレーニングコースは開発されました。
部位別に最適なツールや最適なリリース方法等、最新の筋膜モビリゼーションメソッドをお伝えします。
このコースを受講した方は、Rumble Roller USAの終了証を授与され、正式な教育コースの修了者として、RumbleRoller/ランブルローラーの名称を使用し、パーソナルトレーニングやグループレッスン等、個々の活動を行っていただくことができます。
4時間のファウンデーション(基礎)コースの概要
ランブルローラーの効果的な使用法について説明できるようになります。
SMR・筋膜モビリゼーションエクササイズの力学的・神経生理学的な理論を説明できるようになります。
運動開始前のスクリーニングのやり方を説明できるようになります。
ランブルローラーシリーズを使い、セルフ筋膜モビリゼーションエクササイズを教えることができるようになります。
ランブルローラーシリーズを使ったエクササイズの効果について説明できるようになります。
※基礎コースの修了者はRumbleRoller USAの正式コース終了証を授与されます。ランブルローラーシリーズを使用したパーソナルトレーニングやグループレッスンを効果的におこなうことができ、ランブルローラーの名称も使用できます(ランブルローラートレーナー/RumbleRoller Trainerの呼称を使用することができます)。
■日時:
2020年1月18日(日)16:00~20:00 (4時間)
■対象:
スポーツトレーナー、フィットネスインストラクター、フィットネス・スポーツ関係者、治療家等、クライアントへの指導を行っている方、フィットネス・スポーツ愛好家の方でSMR・筋膜モビリゼーションに興味を持っている方。
■定員:5名
■会場:
〒243-0018
神奈川県厚木市中町1-5-10
厚木ガーデンシティビル 8F
カナメ整骨院
http://www.kanamecare.com/
<最寄駅>
●小田急線本厚木駅徒歩5分
■主催:
METS(Medical Education Training Specialist)
■後援:
RumbleRoller USA、メソッド株式会社(セルフボディケア・ジャパン)
■講師:
花上雄介/Yusuke Hanaue(RumbleRoller Master Trainer/柔道整復師/カナメ整骨院 副院長/METS trainer)
■参加費用:
18,000円(税別)※ツールは当日貸出
■キャンセル規定:
セミナー開催7日前まで無料キャンセル可能。返金時振込手数料はご負担頂きます。(差し引いた形で返金致します。)(以降キャンセル料:7日前~2日前=20%、2日前~前日=50%、当日~開始前=80%、セミナー開始後及び無連絡不参加=100%
尚、参加人数が最低規定数に達しない場合、若しくはその他やむを得ない事情によりコースの催行を延期、若しくは中止する場合があります。その場合は催行7日前までに申込の方宛にご連絡をさせていただきます。
詳細・お申し込みは下記から
■セミナー概要
ランブルローラー&タイガーテール等を利用した
「セルフ筋膜リリースセミナー」
久々にヨガ ラムジュラーで開催です!!
体のメンテナンスを自分で行いたい。
ケガを減らしたい。
体を変えたい、柔軟性を向上したい。
バランスを整えたい。
そんな方へオススメな内容です。難しいテクニックは行いません。
ベーシックでシンプルなテクニックを覚えてセルフケアできるようになります。
日時:1月26日(日)
同日に2回開催します。どちらかご選択頂けます。
①9:00-11:00
②13:00-15:00
場所:ヨガラムジュラー
持ち物:ヨガマット(無くてもOK)
参加費:4,000円(税別)
お申込方法&締切:1/25(金)
迄にホームページよりご予約下さい。
お支払い方法:事前に店頭払いor事前振込
ツールは無料レンタル!
豊富なツールを体験できます!
使用予定ツール
・ランブルローラー
・ビースティーボール
・タイガーテール
・ザ・ビッグワン
■このセミナーで習得できること
・自分の可動域のチェック方法がわかる
・苦手なヨガのポーズが取りやすくなる
・セルフストレッチを更に効率よく行えるようになる
・曖昧なセルフ筋膜リリースの意味が少し理解できる
・ツールを使用したケア方法を習得できる
■講師からのメッセージ
講師:カナメ整骨院 花上雄介(はなうえ ゆうすけ)
ツールを使用したテクニックは、少し前にブームになりました。
しかし!!ブームは飽きられて忘れ去られてしまいます…
なぜ飽きられてしまうのかというと、
「効果を体感したことがないから」
「道具を使う意味を理解していないから」
です。ランブルローラーとタイガーテールは非常にシンプルなツールのため、使い方がわからないと
持っていても意味がありません。ただ、シンプルなツールなので一度使い方を覚えてしまえば一生使い続けることができます。
私はランブルローラーとタイガーテールのメーカー発行のライセンスを取得しており、SMR・SMCと呼ばれるいわゆる(セルフ筋膜リリース)の普及活動を行っています。現状、このセルフ筋膜リリースという言葉も間違ったニュアンスで伝わってしまっているので、今回のセミナーでしっかりと皆さんに理解していただきたいと思います。
普段のセルフケアにツールを取り入れることで、普段行っているヨガやストレッチ、スポーツにおける動作が改善されるのであれば、取り入れないのは本当にもったいないです。私もぎっくり腰の癖がありましたが、このツールを使用するようになってから1度もギックリ腰の再発はありません。整骨院でも患者さんで使用している人は多少の腰痛になることは合っても、ひどいギックリ腰になる方は激減しました。
しっかりと使えば体の変化を感じることができる「ツールを使用したセルフケア」をあなたも一緒に学びましょう!!
お問い合わせ、お申込みは下記から