『肩コリ』編その４
いよいよ『肩コリ』治療の本丸に迫ります。
堀を埋めたり、逃げ道ふさいだり、
はたまた、わざと逃げ道開けたり…。
後頸部・肩上部：上項線や後頸部正中線上を意識して
脊柱直側：Ｃ５・６・７直側は特に注意
肩上部よりも肩甲骨内上角まわりを重要視する。
ポイントは、頸コリを制する者は『肩コリ』を制す！
その５へつづく(^-^)ノ~~
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『肩コリ』編その３
『肩コリ』の治療なのにどんどん肩や頸から遠ざかり…。
今回もまだまだ肩や頸には触れません。
上肢後側：三角筋・上腕三頭筋・前腕伸筋群（手部含む）
上肢前側：三角筋・上腕二頭筋・前腕屈筋群（手部含む）
肘や手首にもポイントは盛り沢山です。
ポイントは、『肩コリ』は手に流せ！
その４へつづく(^-^)ノ~~
『肩コリ』編その２
前回のポイントは肩甲骨まわりでした。
そして、今回はその下準備としてのポイントです。
背腰部・殿部：ここは『肩コリ』治療にも重要ポイント
広背筋・三角筋：腸骨稜から肩甲骨関節下結節を通り三角筋後部線維
肩上部から離れるのを怖がらないように。
ポイントは、急がば回れ！
その３へつづく(^-^)ノ~~