ブーム２～ラジオ体操 第一～

毎朝、ラジオ体操しています。


運動不足＆お酒好きが体に異変を起こしてます


今まで運動を避けてきた人生…何をやっても続かないんです
そこで、友達が勧めてくれたのが、ラジオ体操朝起きて、第一をやるようにしました。


体が伸びて一日のやる気にも繋がります♪
夜はお風呂から出たらストレッチです


続けられるよう頑張ります!!

ブーム

すぐに過ぎ去るブームかもしれませんが、夕飯を作るのが楽しいです


引っ越しをしてから料理好きの旦那様が、広いキッチンを気に入ってしまい、私はキッチンに入れてもらえない日々を過ごしてきました


でも、旦那様が仕事から帰ってくる前に作ってしまえ!!ってな感じで作れる時は頑張ってます


参考にしてるのはギャル曽根さんの料理本です。参考というよりガッツリ利用しておます(笑)


とても美味しく、ボリュームがあってカロリー控えめ色々なお野菜が食べられて最高です!!








さて…明日はどんな夕飯になりますかねー

夏！！

皆様、いかがお過ごしですか？


私は夏風邪ひきました。昨日まで扁桃腺の腫れが酷く、つらかったー。もう大丈夫です!!


でも、地元の花火大会に行けなかったのは残念でした

せっかく浴衣、用意したのにな。


来週は２ヶ所、お祭りで民謡流し踊りますよー。頑張りましょ♪