4毒抜きしてます
毎朝食べていたパンはもう
4年前からご飯に変えました
4毒が身体に害だと知ってからは
極力毒抜きしてます。
まだ完璧ではないですが。
早く完璧に抜きたいと思ってます。
私の体重がどんどん落ちてきて
一緒に暮らしている母は血液検査で
「優秀です
」と言われて
調子に乗った私は
昨年は受けなかった市の健診を受けに
行ってきまして
取り急ぎすぐ分かる結果を貰いました
とっても寒かったので
血圧が高いのはそのせいにして
前回よりも7キロ減の体重に
検査の方々が驚愕されてました。
「1キロ落とすのに7,000kcal必要なんですよ」
「頑張ったんですね」
「大変でしたね」
いや、
そんなに頑張ってもいないし大変でもないんですけど
4毒を摂らないようにするだけなので
まぁ、ご飯作る時に
4毒を抜いて作れるものを考えるのが1番大変
そんくらいです
という言葉は届かず
ものっすごい苦労をして
体重を落としたひととして
認定されたようでした
そうよね。
痩せる為にジム通ったり
してたよ私も。
4毒抜いただけで
こんだけ痩せました〜
なんて
お金と時間を費やしてた頃の私だったら
はぁ
て感じだっただろうしね
まぁ
何はともあれ
体重だけは落ちてました
4毒抜くと痩せるだけでなく
いま日本に蔓延している病気を回避することも
できるんですけど
伝わらないんですよねぇ
私のまわりの人々も
痩せたいけど
食べたいものはどんどん食べたい
アナタの言ってる通りにしてたら
なんも食べれんやん
て言われますもん
食べたいものはどんどん食べて
でも太るのは嫌だと
うーん