もう金曜日？！？！？！
早い～～～～～
何だかここ数週間の進み具合が、尋常じゃなく早い気がするのは私だけ？？？
もしかして、気がつかないうちに、ちょっと時間軸曲がったりした？？？？
こんなに時間が過ぎるのが早いのに、
昨日は午後、だらけて過ごしてしまったーーーーーー
脳みそを休める為だったって事で、今は良しとしましょう
暫くは、無理はしない！ストレスはためない！イヤな事はしない！（今までもか・・。）ちゃんと休憩する！！
と決めて、やりたい事はするけど、自分のキャパをしっかり見てまずはゆっくり進めて行こうと思ってます
さてさて。
そんなマッハな時間の流れの中、
あっという間に最後の抗がん剤投与から５日目！！！
初日の足の痺れはやっぱり思い込みだったのか？！？！
何とも無いです
昨夜、来年挙式を控えたダイエット中の妹が、
おもむろにDVDをセットし始め、
「２０分だけ・・・ちょっとTV使うね・・・・」
と言って、アメリカンなエクササイズビデオと一緒に筋トレと有酸素運動を始めたので、ついつい一緒になってトレーニング
大した事無い動き、たった２０分なのに・・・・
結構運動した気になっちゃったのは、それだけ最近運動不足だった・・・って事だな・・・
反省・・・・。
こういうDVDって多いし、実は今まで何種類かやった事があるんだけど、
一番効いたのはビリーだったなーーーー
って言うか、本当に毎日ちゃんとやってたからだけど。
ちょうどその頃、パラオでフリーのガイドをしてたんだけど、フリーでやってるから仕事の拘束時間も短くって、お客様送って、夜のお食事の時間までゆっくり時間があったから、毎日かかさず夕方ビリーやってたんだよね・・・
確かに・・・
痩せた・・・・そして、腹筋めちゃくちゃついた・・・・・
続ける事が大切なんだな・・・・でも、その続けるのが一番大変なんだよね
今回は、自称本気ダイエッターの妹がいるから、一緒に毎日続けよーーー
あれ・・・
でも・・・
まてよ・・・・
自称、本気ダイエッターの妹・・・・
１ヶ月くらい前に、
髪の毛抜けちゃった私の頭を
「あははーーーなんかーーーー畑みたいーーーーあははーーーー」
って言いながら、目の前でクネクネ体操のDVD見て踊ってなかったっけ・・・・？？
あれ？？
そのトレーニング姿、あの時１回しか見ていない気がするんだけど・・・・
・・・・・
どうやら、妹はアテにならなさそうなので、
自分で頑張ります