...今日は、「メンテナンスごはん!」.親子揃って風邪をひきそうな予感。.... . . . 今日は、 「メンテナンスごはん!」 . 親子揃って風邪を ひきそうな予感。 . 息子は鼻水が… . 母は喉痛が…… まわりでも風邪が 流行ってきたし、嫌な予感。 . . 風邪なんてひきたくないよ〜!! . と言うことで、 . 「食事で免疫力アップ! 風邪を予防しよう!」 . . 免疫力アップに欠かせない 栄養素 ○ビタミンA ○ビタミンC ○たんぱく質 を含んだ食材を使って、 ワンプレートにしました♡ . 納豆チャーハンは 息子も凄い勢いで食べていたので ビックリw . . 沢山食べて熱が出ませんように〜〜ww👻 . . kanaさん(@cal.boheny)がシェアした投稿 - 2017 Nov 2 9:22pm PDT