..おはようございます..米粉丸パンをスライスしてワンプレートに..今日... . . おはようございます🌞 . . 米粉丸パンをスライスして ワンプレートに🍴 . . 今日はお野菜たっぷり。 . 人参は葉っぱも食べます♪ . . 人参の葉は、 実は人参よりたくさん 含まれている 栄養素があります。 . . カリウム・ビタミンEは 約2倍! . ビタミンKは 約50倍も 含まれています!! . . ○ビタミンE→ 抗酸化作用が高く老化防止、冷え防止。 . ○ビタミンK→ 血液凝固や骨の形成を助ける。 . ○カリウム→ 体の水分バランスを保ち、 老廃物質の排出を助ける。 . . 葉っぱも美味しくいただきましょう♡ . . . kanaさん(@cal.boheny)がシェアした投稿 - 2017 Nov 15 3:43pm PST