おトイレのお話です(スミマセン💦)
便秘の定義は人様々ですよね
私めちゃくちゃ若い頃は無かった便秘、妊娠中と産後から(32歳)からあるんです(今49歳)。
一番酷いパターンは
忘れてていつから出てないか解らず、頑張り→岩の様な物が出て出血したこともあります。
ピンクの小粒的なのを最初は飲みましたが、いつ来るかワカラナイ事と腹痛が苦手で→イチヂク型の方にお世話になっていました。
ザから始まる納豆菌が入っている整腸剤が私には合っていた様で、寝る前に飲みだしてだいぶ改善されていました😄
術後、酸化マグネシウムも飲みましたが、今は元の整腸剤です。
でも。。。朝出ても残ってる感じがあるとき。。。😓
普通ならイキめば良さそうな感じだけど❌️
仕方がないので→イチヂク型の方にお世話になってる日もあります。
心置きなくイキめる日が待ち遠しい😭
トイレ事情でもう一点
膀胱の圧迫から解放され頻尿解消✌️
そして、クシャミや咳で漏れていたのも全く無くなりました😍
