１年ほど前から
ダレ切った身体を整えたいと思っていた
あの日から9年
娘と共にほぼ引きこもり
更年期に差し掛かったのもあって
代謝は落ち、筋力も落ち、甘い物に走り
徐々に身体が丸くなっていった
いつの間にか、食べなきゃ体重も戻る、という段階ではなくなっていた
マズいなぁ〜
と思いながらも怠惰な日々
ふと、この先にあるシルバーライフが不安になってきた
このままじゃ、足腰弱るし生活習慣病の確率も高くなるしで、娘に迷惑かけることになる💦
一人っ子の私は、親の蓄えのお陰で介護等で金銭的にも困ることは無かった
でも今の我が家では娘の自立に大きな期待を持てない分、家族3人のこの先を賄うべき蓄えが心許ない
だからせめて私の身体を健康にkeepして、医療に係る分を減らし、働ける身体を作らねば！！
と言うわけで、今月からフィットネスジムに入会した
やっと週2ペースになってきたかな、な入会初月
去年はライブ三昧🎵ってくらい、私にしては出かけたいった
トータル9回
動き出したな、私
動き出せたな、私
今年はあと半年、もう半年か...
身体を作るジム三昧
にしようと思う
続くかな、続けなきゃ、続くとも、続けるぞ
ガンバレ私
今までは、踏ん張った、頑張れなんて無理
でも単純に
ワタシ ガンバレ
