ひさびさ更新です。
暑さも盛り
みなさんいかがお過ごしでしょうか。
プロテインメガビタミングループの自分で治す学校一年生も
今年前半で一息ついて
試験的に二年生（ビタミンB3）も開催できました。
この会は、
Ｉ先生がお連れくださった
Twitter界の巨塔
ﾊﾟﾗﾀﾞｲﾑｼﾌﾄ好きの外科医、
ﾁｶﾞｻｷの訪問減薬医
先生方もお見えになり
かなりの自己人体実験話、
楽しく拝聴できました。
（笑）
Ｉ先生のご人脈、
いつもありがとうございます(^^)
二学期はマグネシウムと塩について三年生のリクエストが届いています。
マグネシウムと塩！
いろいろ出てきそうで楽しみです。
さて、先日年明けたばかりの
2022も
8月にはいろうとしております。
おそろしや…。
暑さに体がなれ始めてくるので
水分補給と
食欲をうまく手中にいれられれば
秋までは多くの方は
体調は現状維持でいけるのではないかと思っています、が
やはり夏バテは、気にしたいところ。
そうめんだけをすすらないで
なにか、ミネラルが
たくさんある手軽なもの
海苔、わかめ
たまご、
あたりをたっぷり添えて
召し上がっていただきたい。
栄養相談にのっていると
やはり食べられない
飲めない
といったケースが
一番の壁のように思います。
今日のテーマである
大腸炎、腸炎。
ここまで深刻になってしまうと
リカバリも時間がかかります。
ここで私が着目するのは
各栄養の絶対量というよりは
受け入れ体制の範囲内という視点での
変化率
です。
体を徐々にならしていく
過程をはしょると
大きな周り道になったりするので
ここではこらえて
じっくり腹をくくる
心構えがあると、
振り返ったときに
比較的
楽だったなあと
感じるかもしれませんね。
とくに
消化器系のトラブル
潰瘍性大腸炎、腸炎など
2年で完治のケースも知っていますので
小児も含めて
お力になれればなと思います。
栄養相談
はオンラインで全国どこからでも
対面では山手線の巣鴨のカフェで
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あるいは平日の夜2130から
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Áを@に変えてお送りください
楽しい夏をお過ごしください。
鈴木