がぁ～ん。

人の体内では、約５０００個のがん細胞が、毎日出来続けています。




でも、免疫システムが、がん細胞を処理してくれます。




老化でも免疫は低下しますが精神的に落ち込んだり、うつ状態やストレスで免疫活性が低下します。




歳は気でとるもの




立場や肩書きはあるものの、百歳の人でも、｢まだまだ十代！｣と思っていれば、十代でいられます。




＊哺乳動物は五億回、呼吸をして、死ぬらしいです。



ゆっくり、長い呼吸を意識しましょう。




スゥ～～～、ハァ～～。
スゥ～～～、ハァ～～。

今日

今日を精一杯。



【今】が全てです。



過去や未来。昨日や明日。どうでも良いでしょ。



(でも、明日は気になりますなぁ…。)



(明後日も…。)



(その先も…。)



眠れねぇ…。。




今を楽しみましょう。



幸せは心の満足です。



お金では買えません。



でも、みんな富を求めて、一生懸命頑張ります。



僕も頑張ります。



幸せって。



なんなんだ…？？？



未来と過去に振り回されるな！



今…。今…。今…。

過去に戻れ

過去には戻れません。



過去の積み重ねが今の自分自身です。



過去を背負って生きざるを得ないのが､人間です。



過去から逃げ出せ！(無理！無理！)



人間って面白いな！



その時(昔)、どんなに苦しんでも



時間が経つと…。



｢どうして、あんなに辛かったのだろう？｣



なんて思えたり。



｢あの辛い経験がなければ、今の自分は無い！｣



なんて、言えちゃたりもする。



大切なのは、過去をどう生きたか…(今までどうだったか？)。



よりも、今をどう生きるか…。ですょね！




毎日が｢昨日｣だったら良いのにな…？･？･？･？




昨日がどんなに素晴らしい一日だったとしても



昨日には戻れませんから。



でも、明日からの毎日を、素晴らしかった昨日以上にすることは出来ますよ。




しちゃいましょう。