ボォ～っと

『良いお年を…。』
の時期になりました。
言っても、言われても気持ちが良いです。



どんなのが良いお年で？どんなのが良くないお年なのか…？



『幸せ』が人それぞれのように、『良いお年』もそれぞれだと思います。



今までは、過去を振り返っても

何も変わらないしぃ～！

黙っててもなるようにしかならない！

ボォ～？っとしてても良いお年は来るし、

歳も勝手にとる！

的な気持ちが強かった僕ですが、今年はあんな事やこんな事があって良い年だった。



来年はあんな事やこんな事をして良い年にしょう！なんて…。



振り返る時間を作ろうかなと思います。

今から今日から

これは良い！



①血圧下げる。



これは良い！



②ボケ防止。



これは良い！



③心臓病予防。



これは良い！



④骨粗鬆症予防。



これは良い！



⑤腰痛、膝痛予防



これは良い！



⑥肺を強化。



これは良い！



⑦肥満糖尿病の予防。



これは良い！



⑧ストレス解消。




全てウォーキング効果です。



毎日少しずつ『嫌』にならない程度で運動不足を解消しょう！



よし！決めた！
来年から始めるぞぉ～！

もう～！

｢えぇ～！！｣



｢ちょっと！ちょっと！｣



｢まだ使うかぁ～！｣



うちのカミさんや子供達…


！
アルマダＭ３.１を惜し気もなく使っています。



｢なくなっちゃったよ～！｣


そのお陰かどうか…。



３０代半ば過ぎにもかかわらず…！



子供関係のママ友は２０代中心みたいです。



『なんだかイケそうな気がするぅ～！』



乾燥にも…好評！