食べ合わせ体温上昇
健康の「鍵」は体温上昇みたいですよ。
1 いつもの食事にプラスしてみて
唐辛子 にんにく しょうが 胡椒 わさび からし
(香辛料)
2 タンパク質をとるときにプラスしてみて
おくら なめこ 海草
(ヌルヌル ねばねば系)
3 血行促進
たまねぎ 青身魚
美味しく、バランス良く…。
体温上昇
食事にプラスでみんなで健康になりましょ。
周りのみんなが健康でないと、自分だけ健康でも楽しくないですもん。ね。
健康の「鍵」は体温上昇みたいですよ。
1 いつもの食事にプラスしてみて
唐辛子 にんにく しょうが 胡椒 わさび からし
(香辛料)
2 タンパク質をとるときにプラスしてみて
おくら なめこ 海草
(ヌルヌル ねばねば系)
3 血行促進
たまねぎ 青身魚
美味しく、バランス良く…。
体温上昇
食事にプラスでみんなで健康になりましょ。
周りのみんなが健康でないと、自分だけ健康でも楽しくないですもん。ね。