東京 チャレンジスクール元先生の不登校中学生ママ 不安解決相談室  

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教員歴20年の元高校教師です。不登校生徒の対応高校の東京都立チャレンジスクールを含めて7000人の生徒たちと接してきました。恋愛カウンセリングを中心に5317名様のカウンセリング実績があります。不登校のお子様の高校進学のお悩みや不登校問題を解決いたします。


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こんにちはおねがい

 

日本初 公立 不登校経験生徒 対応高校

東京都立チャレンジャースクールの元先生

 

中学生の不登校に悩むママのカウンセラー

やまちゃん先生 こと 山内玲子です。

 

今回は

「【不登校のお悩みの整理に】携帯を使った簡単な方法」

をお伝えしますね。

 

私が使っているお悩み整理の方法です。

 

マインドマップのアプリになります。

無料で使えます。

 

 

昭和生まれのため(いいわけ?)

やまちゃん先生はそういうのは苦手でした。

 

最近、マインドマップを書かなければ

ならない必要があり必死にやりました。

 

こちらで紹介していないマインドマップに悪戦苦闘しました。

つかいにくい。。のは当然ながらおすすめしていません。

 

 

こちらの『xマインド』はおすすめです。

私も使っています。

 

パソコンと携帯のアプリの

どちらもダウンロードをしています。

 

個人的に使いやすいのは

「携帯アプリ」のほうが使いやすいです。

 

 

私のマインドマップです。

抜粋してご紹介しますねハート

 

<ミニミニ情報→「れいこ」は私ですハート

 

タウンロードは

右矢印 こちらからできる 

と思います。

 

私の携帯の画面ですと

こんな感じ下矢印です。

 

 

 

毎日することや将来的な目標を書いたり

体系的な考え方をまとめています。

 

「れいこのマインドマップ(このように命名)

に「無駄な時間をなくす」コーナー?を

つくりました。

 

・悩まない

・ネットばかりみない

・必要のないテレビを見ない

・たまに動けないのはOK

 

(日常あるあるですよね。。。。反省あせる

 

という感じに書いています。

 

視覚的に分析をすること

悩みたただただ箇条書きに書いてみると

 

将来的なことの不安に悩んでいるのか?

今この瞬間の事情に悩んているのか?

 

見えてくることがあります。

 

ピンときたらお試しくださいね

 

お役に立ちましたら幸いです。

 

丸レッドやまちゃん先生、お茶会します!!

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では。では。

 

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やまちゃん先生 こと 山内玲子

 

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中学生の不登校に悩むママのカウンセラー

やまちゃん先生 こと 山内玲子です。

 

今回は

<「不登校のお子様」と「元気なママ友のお子様」を比べてしまうママに>をお伝えしますね。

 

不登校のお子様が、いらっしゃるとどうしてもいろいろな制限が出てきてしまいますよね

〔だれが悪いとか責めているわけではないです〕

 

 

・自分の時間が取れない

・家庭内の空気がよくない

・比べてはいけないと思ってもどうしても人と比べてしまう

・どうしてこうなってしまったのか?ばかりをぐるぐる考えてしまう

・迷路に迷い込んだよう。。

 

 

そんな思いですよね。

 

 

どうしても人と比べてしまって

 

苦しいとき

イライラするとき

悲しくなるとき

怒ってしまうとき。。。

 

ありませんか?

 

毎日、心がぐるぐるしていく中で

「なぜ、私だけ。。苦しむの?」

と感じたことはありませんか?

 

身動きができないことはありませんか?

 

そんな時は

時間をなんとか見つめて

ご自身のお気持ちを吐き出してください。

 

おすすめの方法はこちらですドキドキ

右矢印 不登校のお子様へお母様が怒りを感じたときにオススメしたいこと

  (感情言語法)

 

 

 

それと同時に日常生活に全く

関係のない「だれか」に話をすることも大切です。

 

お友達、ご家族など話を聞いてくれる人がいるとさらにいいです。

 

そんな方がいない。。。という方に。

 

やまちゃん先生は

不登校で悩むお母さまのお話や恋愛で悩む女性の方の

お話をたくさん伺ってきました。

(トータルセッション数5349名さま(2019年10月現在))

 

「こうすると良くなりますよ」とアドバイスができます。

 

どうしても辛いときはお話するだけでも

ほっとできるときがありますよ。

お話ししてみませんか?

 

 

丸レッドやまちゃん先生、お茶会します!! 

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少しでもお心が軽くなりますように。

 

では、では。

 

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東京都立チャレンジャースクールの元先生

 

中学生の不登校に悩むママのカウンセラー

やまちゃん先生 こと 山内玲子です。

 

 

個別のカウンセリングを受ける勇気がないけど聞きたい事がある・・


不登校の今のお悩み、どこで調べたら答えが出るのかわからない・・

 

不登校のお悩みの解決方法を知りたい!


そんな悩めるママへ

不登校に悩むママへ解決の糸口が見つかる!


「やまちゃん先生サロンお茶会」

 

のご案内ですおねがい

 

 



■「やまちゃん先生 サロンお茶会」とは?



「不登校で悩んで色々な知識は得たけど、自分の場合はどうしたら一番いいのかな?」


「不登校の悩みがあるけど、個別のカウンセリングを受ける勇気がないなあ・・・」


「いきなり個別カウンセリングを申し込んで、もしちょっと「ん?」な人だったらいやだあ。。。」

 

なんて事はありませんか??

 

不登校のお悩みは一人で抱えると

とっても辛いけれど

 

皆さんも同じ思いだったんだニコニコ

わかると気持ちが楽になった音譜

 

という方も多いです。

 

毎日毎日ぐるぐるどうしようか

考えてしまう・・・・・

 

 

やり方はやまちゃん先生のブログで

教えてもらっていても

なかなか実践できないあせる・・

 

 

やってみたものの

なんかうまくいかないなあショボーン。。などなど。

 

 

ちょっとしたお悩み相談やアドバイスで

「不登校の悩みが軽くなった!」

と言ってくださる方は多いですキラキラ

 

 

少しでもたくさんの方の

ブログの悩みを解決するために

 

「やまちゃん先生 サロンお茶会」

を開催しますお茶

 



まずは自己紹介をしていただいてから

 

それぞれのご質問にお答えし

 

お悩みに対するアドバイス、

そしてやまちゃん先生の個別アドバイスをさせていただきます。


  

 

 

 

■こんな方におススメです


チェック(透過)不登校の初期でどう対応したらよいのかわからない

チェック(透過)チャレンジスクールについて知りたい

チェック(透過)通信制高校の仕組み、内情を知りたい
チェック(透過)お子様への対応を具体的にどうしたらいいのか知りたい
チェック(透過)個別カウンセリングを受けるほどではないけれど、不登校対応について聞きたい事がある
チェック(透過)不登校に悩み独学で心理学を勉強しているけれど、きちんと誰かにきいたことがない
チェック(透過)他の不登校に悩むママがどんな事で悩んでいるのかを知りたい
チェック(透過)不登校からの高校進学について知りたい
チェック(透過)自分のやり方が正しいのか、常に不安
チェック(透過)不登校対応についてわからない事をどう調べればよいかを知りたい

チェック(透過)不登校のお子様への接し方のコツを知りたい

チェック(透過)お子様への声かけ、プラス言葉とマイナス言葉の違いがよくわからない

チェック(透過)不登校で悩み心理学を勉強しているけれど心理的用語がよくわからない
チェック(透過)不登校克服の方法を知りたい
チェック(透過)不登校について同じ悩みを持つのママ

とお話してみたい
チェック(透過)やまちゃん先生に会ってみたい


「不登校初期の段階で

どこにもつながっていないお悩みの方」や

 

「色々なところの相談に行っているけれど

「もっと情報を知りたい!」という方」や

 

お子様連れ(赤ちゃん、幼児さん参加OK)

の方も

 

もちろん大歓迎です!



■お客様からのご感想


 

ハートの点(purple)「お茶会開催しました」

(Kさま)

とても楽しくいろいろな話をして、勉強になりましたし、
今後の参考にもなりました!
どのお話も、アドバイスも心にストンとおち、安心することができました。

右詳細

 

ハートの点(purple)「パンケーキお茶会開催しました」

(Mさま)

いただいたアドバイスが、現状と被るところが多々あり、本当にびっくりしました‼️

中3の息子だけでなく弟や自分にも活かせる事なだけに、迷う事があれば実践しようと思います。

(Aさま)

先生のカウンセリングは本当にズバリ!そうです!的を得ています。

先生の一回のカウンセリングの方が私個人的には気づきや変化、効果?を感じれるので…ウインク

右詳細



アナタのそのお悩みや

お子様の将来への不安・・・

 

ちょっとした事で解決するかもしれませんキラキラ

少し見方や視点を変えただけで

お話しただけで

 

すとんおねがいとお悩みが解決する事も

多いですキラキラ



お話ししながらお悩みを解消して

みませんかはあと
 

 「やまちゃん先生 サロンお茶会」 詳細


【日時】 10月24日(木)

13:30~15:30 

 
【場所】 青山1丁目駅 徒歩1分 の会議室
(東京メトロ、都営大江戸線)右 詳細 

【参加費】 1000円 
当日お支払いください

【定員】 3名  
(現在1名様 お申し込み)

【メールからの申込】こちらからどうぞ 「サロンお茶会希望」とご記入メモくださいね。
矢印お申し込みフォーム 
   

ラインからのお申し込み】

やまちゃん先生のラインを友だち追加をしていただきますふんわり風船星

「青山サロンお茶会コーヒー希望です」とメッセージくださいね。

こちらからお友達追加できます。ボタンはこちら矢印友だち追加

 
 

 

■キャンセルポリシー


・お客様のご都合によりキャンセルされる場合、
開催1週間前までのキャンセルは費用の20%、
開催前日までは費用の50%を事務手数料として頂戴し、
残り全額を返金いたします(振込手数料差引額)。
・開催当日のキャンセルは、キャンセル料を100%頂戴します。
・未入金の場合も上記規定によりキャンセル料が発生いたします。
・以上に関してご同意の上、お申し込みをお願いいたします。

  

 

やまちゃん先生(山内玲子)プロフィール 

 

日本初 公立不登校生徒対応高校 東京都立チャレンジスクールの勤務を経験いたしました。この経験は私の人生の方向性を決める出来事になりました。チャレンジスクールの初代の校長先生はその経緯を本を出版されています。
(夢・挑戦・感動ある「楽校(がっこう)」―チャレンジスクールの実践)
当時としては画期的な学校で様々な自治体での開校の先駆けとなりました。現在は都内に5校設置されています。

私はそのチャレンジスクールで4年間ほぼ不登校だった生徒を1年で卒業まで導きミラクルマジックと周囲に称されました。不登校経験が7割の学校でいろいろな学びを深め生徒さんとの関わりの中でたくさんの経験をいたしました。

公立高校の家庭科の正規採用教員(教諭)としてチャレンジスクールを含め20年勤務し7000名の生徒達と接し人生に関わりました。その中で自分のやりたいことはカウンセリングではないかと感じ独立をいたしました。独立後「不登校カウンセラー」「恋愛相談カウンセラー」として活動しております。恋愛カウンセリングがご依頼が多くのべ5326名様(2019年10月)のセッションを行っています。

自傷行為や起立性調節障害、オーバードズ、不安障害、強迫性障害、摂食障害、発達障害、自殺未遂をされたお子様を持つお母様からの相談も経験しております。

あまりにシビアな話は不登校のママ友との温度差があり相談しにくいというお声をいただいたこともあります。
チャレンジスクール受験指導や不登校に悩む中学生ママの進学相談やお悩み相談をお受けしています。

どこに相談に行ったらいいのか?どうしたらいいのか?
不登校やお子様のお悩みを誰かに話をしてみませんか?
守秘義務はお守りいたします。カウンセリング活動でいろいろなお話をお伺いしていますのでどのようなことを伺っても大丈夫です。

  

 

  

 

 

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こんにちはおねがい

 

日本初 公立 不登校経験生徒 対応高校

東京都立チャレンジャースクール 元先生

 

中学生の不登校に悩むママのカウンセラー

やまちゃん先生 こと 山内玲子 です。

 

今回は

「不登校のお子様の原因を自分のせいにされてしまうママへ」をお伝えしますね。

 

 

不登校の要因として

起立性調整障害、発達障害、適応障害、クレーゾーン、強迫性障害、など

いろいろな要因が絡み合う場合が多いです。

 

お母様の共通点として

 

ご自身を責めてしまうという傾向が強いです。

 

 

病気やいろいろな要因(ご家庭の状況も含めて)

お子様が学校に行けなくなってしまった。。

 

どうしても「ご自身を責めてしまうこと」

があると思います。

 

お母様の養育環境によって

(人には言えないことはたくさんあると思います。。)

 

自分はいてはいけない子

 

自分は幸せになってはいけない

 

きちんとしなくては(このきちんとはとても縛りが強いです)・・

 

 

など、など。

 

自分がきちんとすれば

お母さんが笑顔になる、機嫌がいい

 

逆に言うと

 

自分がきちんとしないから

お母さんが機嫌がわるい、不機嫌だ、怒っている

 

と思うから「自分を責める」ことになるのです。

 

 

 

お母さんや家族が不機嫌なのは

あなたのせいではありません。

あなたには関係がないのです。

 

このことを「問題の分離」

といいます。

 

「あなたの問題はあなたの問題。」

「私の問題は私の問題」ということです。

 

 

 

今のお子さまのお悩みも自分を責めていたとしても

それはあなたのせいではないのですよ。

 

世間体、周囲からの母親批判なんか気にしないでくださいね。

(といっても難しい。。という面もありますが。できるだけ気にしない、自責をしないことは意識されてみてくださいね。)

 

あなたのせいではないです!!

ご自身を責めないで下さいね。

 

 

丸レッドやまちゃん先生、お茶会します!!

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少しでもお心が軽くなりますように。

 

では。では。

 

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こんにちはおねがい

 

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中学生の不登校に悩むママのカウンセラー

やまちゃん先生 こと 山内玲子です。

 

今回は

 

「5349名様の恋愛相談からみる「悩みを解決できない人の特徴は?」

不登校に悩むママのヒントに」をお伝えしますね。

 

やまちゃん先生は

退職後、恋愛相談をメインに活動をしていました。

 

 

そちらの方がニーズがあり

先生しかしたことのなかった私が経験を積もうと思ったからです。

セッショントータル5349名様(10月20日現在)の実績があります。

 

私の事情でなかなかお外にでれないということもありました。

 

本音ではやまちゃん先生活動(どんな活動だ?という感じですが。。。)

の方がやりたかったです。

 

今困っているママに私の持っているものを

全てお伝えしたいという思いが強くなり

再活動に至りました。

 

まだまだやりきれていない部分もありますが

ぼちぼちやっていこうと思っています。

 

と言っても

恋愛相談のお客様もいらっしゃるので

お仕事は終了ということはなくセーブをして継続しています。

 

そのことから感じた「悩みを解決できない人の特徴」をお伝えしますね。

 

「悩みを解決できない人の特徴」

 

久しぶりに恋愛相談のお仕事をしました。

(個人情報は控えます・・・)

 

「彼の気持ちは?」

 

というご相談が多く

その悩まれる気持ちはとってもよくわかります。

 

相手の行動に振り回されていることに気付かず

自分でネガティブなエネルギーを呼びこんでいるのです。

 

私の体調が悪くなりました。

 

しばらく離れていたので

なおさらダメージを感じました。

 

気持ちの切り替えができず

ずっとそう思い続けているということが

全体的な流れに良くないということを

わかって欲しいのが本音です。

 

そこの部分をお伝えしきれていないジレンマもあります。

 

うまくいかない人の原因 

 

 

盲目的にいまの状況を変えようと思い、

 

相手が変わったら

こうなったら

自分は幸せになるという

思いが強い方が実は多いのです。

 

ご自身から出ている

自分でネガティブなエネルギーには

まったく気づかない

のです。

 

お仕事なのですが、HSPの私は

本当に体が痛くなりました。

 

私のところにいらっしゃるママの特徴

 

不登校のママはとっても繊細で優しいです。

 

「先生、私と会って体調大丈夫ですか?」

と心配されるのですが、ほとんどありません。

 

私のところにいらっしゃるママは

エネルギー的に重い方はいません。

 

いい意味で

 

いろいろなご経験をされ

悩まれ、考え、自分なりの信念のお持ちの方が多い

 

です。

 

ですから

 

他人(私も含め)の言葉をすべてそのままを鵜呑みにしないのです。

 

 

自分で一度受け取って

咀嚼(そしゃく)して

再編集して

自分仕様にカスタマイズされて

理解する

 

 

 

 

という方が多いです。

 

大人の女性の恋愛相談でもそんな状況です。

ですから

 

不登校に悩まれた最初の段階の

「この子はどうしたら学校に行くか?」

「この子はどうしたら動くか?」と

根底の思いは一緒です。

 

「流れに任せること」を本ブログでも

お伝えしています。

 

それは

結果(結果も大切だけど)に固執してしまうあまり

自分が執着していないか?を客観的に観察することが大切だからです。

 

不登校に悩むママのヒント

 

 

「不登校に悩むママのヒント」をお伝えしますね。

 

「子どもの気持ちは気になるけれど

それをコントロールとか探ることはしない」

 

これがポイントです。

 

現状はどうなっているのか?

は気になるけれど

 

丸レッド自分が子どもにできることをする

 

丸レッド自分がよくなる方向、心地良い方向に動く

 

 

ことを意識して日々を過ごしてみてください。

 

 

最初はうまくいかないかもしれません。

 

でも自分を責めないで

流れを任せて

力を抜いて

過ごされてくださいね。

 

応援しております。

少しでもお力になりましたら幸いです。

 

丸レッドやまちゃん先生、お茶会します!!

詳しくはこちらです

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では。では。

 

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