東京 チャレンジスクール元先生の不登校中学生ママ 不安解決相談室  

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教員歴20年の元高校教師です。不登校生徒の対応高校の東京都立チャレンジスクールを含めて7000人の生徒たちと接してきました。恋愛カウンセリングを中心に5317名様のカウンセリング実績があります。不登校のお子様の高校進学のお悩みや不登校問題を解決いたします。


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こんにちはおねがい

 

日本初 公立不登校対応高校

東京都立チャレンジャースクールの元先生

 

中学生の不登校に悩むママのカウンセラー

山ちゃん先生 こと 山内玲子です。

 

今回は 

「お子様が不登校のママ友がいない私」

のご相談です

 

こんにちは。

私は不登校ママ友がいません。

 

普通のママ友とは子どもが

不登校のため距離を自分から置きました。

 

身近に相談できる人もいません。

 

実家とは折り合いが悪いので

相談しても世間体を

気にする指摘ばかりで疲れました。

 

不登校ママ会のようなところに

何度か行ったりはしました。

 

同じ感覚のママとは会えず

ギャップを感じることが多かったです。

 

子どもは五月雨登校でクリニックにも通って起立性調節障害です。

 

集団ではなく一人がすきなのでママ友はいなくてもいいのです。

 

私のような場合は、どのようにすれば気持ちの切り替えができますか?

 

不登校に前向きに向き合って

いけるでしょうか?

 

 

不登校のお悩みをたくさん伺っていくと

お一人おひとり状況と環境が違うんですよね。

 

さらに言えば

お父様、お母様の生育歴(育った環境)も

プラスされるます。

 

それぞれひとりひとりのオリジナルストーリなのです。

 

発達障害と診断されても病名は必ず変化しないものではないです。

 

メンタル系の病気の場合、途中で病名が変わることもあります。

 

起立性調節障害でも分類がありさらに重症度が違います。

 

同じタイプでも重度が違うとかなり日常生活の差が開いています。

 

起立性調節障害でもメンタルクリニックに

通っている方もいれば

体の症状だけの方もいます。

 

例をたくさんあげるとキリがないですが

ほんの少しだけ例をあげても

これだけ様々な違いがあるのです。

 

それを考えると「自分と感覚が合う」不登校ママを探すのはなかなか大変ですよね。

 

不登校のお仲間で支え合って不登校を乗り越えるということも大切です。

 

ただご自身が

 

「誰かと一緒にいないといけない」

 

「誰かの情報が大事だから、一緒にいないといけない」

 

「一人では不登校は乗り越えられないから集まりに行こう」

 

「一人ぼっちはいや」

 

 

という内向きのお気持ちで

行動されていかれると

 

お子様の不登校に対する思いも

内向きのお気持ちになられてしまい

 

良い流れにならないと思います。

 

ご自身で無理せず気になる会には参加して

 

合わなくても「まあいっか」というスタンスで

 

参加されることをお勧めします。

 

「絶対ママ友作らなきゃ」

 

その反対の

 

「私はママ友作らない」

 

という思いは心と体を固くさせます。

 

ご自身の無理のない範囲で本心の思うことをされてみる 

 

ということをおすすめしたいです。

 

 

もともとおひとりが好きなので

ご自分でネットで検索をしたり

 

自分でまとめてみるといいように感じます。

分析などもお得意のように思いますよ。

 

私がおすすめしている心を整える方法下矢印もお試し下さいね。

 

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になります。

 

毎日、毎日、真剣にお子様に

向かわれているので悩むのです。

 

それだけで素晴らしいですよおねがい

 

お役に立ちましたら幸いです。

 

では、では。

 

日本初 公立不登校対応高校

東京都立チャレンジャースクールの元先生

 

中学生の不登校に悩むママのカウンセラー

山ちゃん先生 こと 山内玲子

 

 

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不登校のお子様のこと。

悩みはつきませんよね

 

シビアで深刻なお悩みですと

仲の良いママ友さんでも

話せませんよね。 

 

カウンセリングは受けたいけれど 

 

2時間のカウンセリングは

外れだったとき、かなり不安。

 

でも実際にあって見ないと

 

どんな人かわからないあせる。。

と思いますよね。

 

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【場所】 東京 山手線内のカフェコーヒー

   (場所はご相談の上、決定します)

 

【時間】 60分

 

【お茶会コーヒーの開始時間】 10時〜19時の間

 

【参加】 初めてましての方

     感想をいただける方

   

【費用】 ご自身の飲食代チョコカップケーキ

 

(写真はホテルのティールームですが

最寄りのカフェでも可能です)

 

 

お茶会に参加すると下矢印のような

変化や特典があります

 

王冠1 ほっとする、安心感、大丈夫だと思えます

 

王冠1 ぼんやりしていた先の流れが見えてきます

 

王冠1 自分の心の癖をしり、心が落ち着いてきます

 

王冠1 話せたことで、すっきりしてストレス解消になります

 

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王冠1 やまちゃん先生に高校進学の具体的な相談ができる

 

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王冠1 不登校支援の経験が豊富なので具体的なアドバイスがもらえる

 
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いろいろあれこれ

自分の頭だけで考えても

ぐるぐる回るだけに

なってしまいます。

 

新しい視点を得たり

新しい空気を吸いに

まずは一歩踏み出してみませんか?

 

 

お申し込みをお待ちしておりますおねがい

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ピンときたらお問い合わせくださいね^^

 

では。では。

 

不登校カウンセラー

やまちゃん先生 山内玲子 

 

 

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こんにちはおねがい

 

日本初 公立 不登校経験生徒 対応高校

東京都立 チャレンジャースクールの元先生

 

中学生の不登校に悩むママのカウンセラー

やまちゃん先生 こと 山内玲子です。

 

今日のご質問は 

 

「中学生の子どもが不登校なりました。

毎日苦しいです。

どうしたらいいのかわかりません」 です

 

中学生の子どもが不登校なりました。


どうしたらいいのかわかりません。


中学校に入学して環境の変化になれず


5月連休明けから五月雨不登校に。


6月からほぼ完全不登校になりました。


夏休みも部活にも塾にもいかず過ごしています。


昔からいい子で周囲に気を使う子でした。毎日苦しいです。


いまはどうしたらいいのかわかりません。


いろいろな本やサイトをみても心の不安は消せないです。


アドバイスをください。

 

 

不登校になった当初はお母様は

とても苦しいと思います。

 

いままでなんとか

学校に行っていたお子様が


突然家から出なくなる。。。

 

心がぐるぐるする。。

 

不安が襲ってくる。

 

先の見えない状況で毎日辛い

 

そんな日々だと思います。

 

いきなり


「全てを受け入れましょう」


 とお伝えしても 


それは無理だと思います。

 

 

いまアドバイスできることは

 

お子様の状態を観察すること 

 

です。



その状態によって 対処法が変わってきます。

 

 

1 (家族と普通に過ごしている場合)

 

 ご家庭が安全地帯、安心、安全な場所であり日常活動ができる状態ですね。

 

 そのままのスタンスで見守ってください

 

 食事を作ったりお家の手伝いなどをして過ごされていいと思います。

 

 日中のお出かけは

人目が気になるようでしたら

夜などされてもいいかもしれませんね。 



基本的に

この状態でしたら


お子様の心が欲していることを

されるといいです。


 

2 (部屋に引きこもっている場合)

 

スマホ、ゲームなどで

家族と接点をもたず引きこもっている場合は


学校や家庭に居場所がなく

安心していない状態です。


ここから


昼夜逆転や暴言などもあるかもしれません。

 

状況を注意深く見守ってください。 


見守るスタンスですが 

 

 少し距離をおいて見守る 

 

ことがポイントになります。

 

この状態の場合は


家族や社会に不平不満が湧き出ているので


冷静に観察すること


をお勧めいたします。

 

難しいのはよくわかるのですが


まずは


感情にのみこまれないよう


意識されてみてくださいね。

 

 

お子様の状態に関わらず

 

【不登校初期のお子様と接する際に注意すること】

 

・学校に行きなさいとしつこく言わないこと

 

・必要以上に心配しないこと

 

・今すぐになんとかしようと思わないこと。流れに任せること

 

・自分の価値観(学校に行かないと将来困る)の考えを見直すこと

 

の点を注意されてくださいね。

 

今のお子様の心の中の状態は

 


いろいろな面で自分の自信が無くなって動けない状態です。

 

小さなことでも褒めるという風に言われていますが

 

お子様から

 

「そうじゃないでしょ」

 

「思いのまま操りたいのでしょ」

など言われることもあると思います。

 

お母様としては

感情が刺激され


何か言いたい状況になりますよね。

 

プラスの声掛けはした方

が基本的にいいのですが

 

マイナスの声かけで

口論になってしまう場合は



何も言わず見守るということ


も一つの対応です。

 

状況、状況によって


不登校のお子様への対応は違うのです。

 

本やサイトでそうあるからといっても


お子様の特性、育ってきた環境、そのときの瞬時の状態で違ってきます。

 

お伝えした点を意識した上で

必要以上に頑張らないでくださいね。

 

明るく、不安にならないように行動されても

 

(←この段階で気持ちに無理が生じていることはわかりますか?


「明るく、不安にならない」

 

ことは逆の意味で考えると

 

「今は暗く不安な状態。なんとかしよう」

 

と無理に状況を変えたいと思っていることの裏返しになります)

 

今は暗い、不安だという思いが


先にでてしまうので状況が

変わりにくいのです。

 

不登校になってしまった状態は

 

「底なし沼に突き落とされたような足元がなくどんどん沈んでいく状態」 

 

と話されたお母様がいらっしゃいます。

 

本当にその言葉通りだと思います。

時間が解決するということではないのですが、

 

お伝えしたいのは 

 

できるだけ冷静にお子様を観察する

 

感情的になってしまうことはとってもよくわかるのですが

 

指示や押さえつけは逆効果。その場合は心理的距離をおく

 

ということを頭のどこかに置かれてくださいね。

 

不登校初期から中期になると少し落ちつきます。昼夜逆転の場合は概ね経験的に2カ月位で落ち着くように感じます。

 

すこし目安にされてみてくださいね。

 

 

少しでもお役に立ちましたら嬉しいです。

 

では。では。

 

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やまちゃん先生 こと 山内玲子です。

 

 

今回は 

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中学2年生の息子さんがいらっしゃる

お母様からのメッセージをいただきました。

 

 

こんにちは。

 

中学2年の次男が

 

2019年3月から

不登校になりました。

 

その後

 

完全不登校

 

昼夜逆転

 

 

引きこもり

 

ゲーム生活

 

をしています。

 

暴言、暴力はなく

男三兄弟ですが

仲良くしています。

 

友達は嫌がり

完全拒否です。

 

私も何も言わないように

しているためか

 

機嫌よく

不登校、引きこもりを

していますが

 

今後どうやって

自立していくのか

が不安です。

 

穏やかに生活していますが

 

子どもの本心を聞く機会を

 

どう作ったらいいのか?

待つだけでいいのか?

 

が知りたいです

 

 メッセージありがとうございます。

 

不登校の生活にはいり

 

ある程度時間がたち

家族の生活自体も落ち着かれて

 

今の状態がいつまでも

続く訳もなく。

 

直近では

来年の進学。

 

将来的には

 

お仕事するのかな?

 

自立できるのかな?

 

と、心配になって不安になりますよね。

 

先の見えない道を

何の道しるべもないままに

 

 

歩いているように

感じると思います。 

 

お子様の本心を聞きたいお気持ち。

 

本当にそうですよね。

 

どうしたいか?

 

どう考えているのか?

 

知りたいですよね。

 

こちらは

五月雨(さみだれ)登校や

昼夜逆転を経験した

ある社会人の男性の言葉です。

 

暗闇は落ち着く。

 

夜中のシーンとした感じ。

 

誰もいない、誰も関わってこない

 

静かな誰にも邪魔されない夜。

 

心が本当に落ち着く。

 

今は一人でいたい

 

 

今は建設会社の会社員をされています。

 

彼は自傷行為を

高校生の時代から


15年間していたそうです。

(今はしていません)

 

彼は世間体を気にする家庭に育ち

自分の評価基準を人からの評価に

重点をおいてきた人生

 

姉が元恋人が家に来て大変な状況になっても

警察には連絡しないほど

 

「世間体を大事にする家庭」

(さすがにそれはどうなのか。。と彼は話していました)

 

だったそうです。

 

その中から

彼は自分の生きる道を見つけました。

 

様々な勉強をして

会社員としても

自分の心理学のメソッドを使い活躍。

 

さらに副業として

心理学を主体とした

セラピストさん向けのセミナーを開催しています。

 

 

お母様が

ご自身のエゴではなく

(厳しいですがこの点がポイントです)

 

お子様のことを本当に知りたいと思っていたら

 

時期がきたら

必ず歩み寄ってくるタイミングがありますよ。

 

と経験上お伝えしたいと思います。

 

 

日頃から

何かあったら話してね

 

 

邪心なく

(邪心→

「早く学校に行ってほしい」や「このままじゃ困る」という思い)

 

伝えていかれると

 

動きがあると経験上感じますよ。

 

オススメの方法は

 

昼夜逆転で接点が全く取れない状況でしたら

 

丸レッドメモを置く

 

 

丸レッド手紙を書く

 

 

 

ことをおすすめします。

 

返事がなくても

一方的でも

コツコツされていくことをおすすめいたします。

 

(破られたりくしゃくしゃにされることもありますが

めげないこと。続けることが大切です)

 

不登校のお子様で

特に友人との関係もたっている場合

 

周りと関わり合いたくないという思いが

本当に強いです。

 

家族との関係性はよいので

話してくれるタイミングがあると思います。

 

完全にご家族とも断絶されている場合は

かなり時間がかかります。

 

断絶という状況ではないですので

 

手紙やメモを渡すことを

コツコツと続けていくことで

変化が生まれてくると思います。

 

 

お子様の本当の思いを知りたいと

いうことを純粋に伝え続けていかれると

その思いがお子様に届きます。

 

話をしだしたら

 

お子様の言葉を遮らず

何時間でも聴く(傾聴ですね。)

 

をされていくことも大切なポイントです。

 

メッセージありがとうございましたおねがい

お力になりましたら幸いです。

 

 

では。では。

 

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【不登校の不安を解決する道筋がわかる 対面カウンセリング】

 

先が見えない不登校。

 

自分と全く同じケースはいないです。

 

それくらい不登校は、人それぞれ。

 

いろいろ学んでも、答えを探しても

不安が消えない。

 

不安はどこからくるのか?

 

それはお母様の小さいときの思いに

今の現実が影響されているから。

 

お子様の今の状況、現状は人それぞれ違います。

 

家庭の状況、何不自由なく周囲から見えても、心の影は見えないです。

 

悩みを解決しようとすれば

何時間ですぱっと直します。と私は言えません。

 

どうしてか? 

 

それは教育の現場で紆余曲折を実際に見てきたから。

 

 

4年不登校状態のお子様が山内ミラクルで卒業されたのは

コツコツとタイミングがあった声かけを意識したからです。

 

私のミラクルだってすぐにできたわけではないです。

 

タイミングがあった声かけを

日々こつこつと積み上げてきた効果です。

 

もともと

 

「あの先生なら良かったね」と信頼されていたから

 

私の言葉がご本人のこころに入っていったんだと

今振り返って思います。

 

自分では無意識にしていたのですが

 

私の強みとしては

 

・ご本人に一番響く言葉のチョイス

 

・わかりやすく伝えること

 

・ベストなタイミングがわかる

 

・エンパス体質(人一倍敏感な体質)

で相手の気持ちがすぐわかる

 

 

ということがあります。

 

 

教員時代に 

 

「なぜここでこれをいってしまうかな。。。」

 

という先生方をたくさん見てきました。

 

 

ご本人でもお母様でも

 

こんな時はこう伝えた方が

 

一番フィットするということが

感覚的にわかっていたように思います。

 

「あなたに響く言葉」でお伝えできます。

 

電話でもできるでしょう?と思われるかもしれませんが

非言語的コミニケーションを大切にしたいなと思っています。

 

基本は対面カウンセリングにさせていただきます。

 

遠方の方は電話カウンセリングも可能です。

 

ご相談くださいね。

 

 

 

 

 カウンセリングの効果 

 ドキドキ細かな事情や自分のことや

お子様のことをよくわかってくれ

るカウンセラーから

お悩み解決のヒントをもらって

よい流れになっていくことができます。

 


 

ドキドキカウンセリングのプロ

チャレンジスクールの元先生からの

今後の具体的なアドバイスをもらえ

悩みをすっきりと整理できます。

 

お子様の現在の状況からくる

お母様の心の不安の原因の謎解き、

不安になる心理、感情的に

なってしまう理由などこうしたらよいのでは?

 

という実際のカウンセリング経験

や実際の不登校のお子様との

関わりの体験に基づく心理学的な

アドバイスももらえ、

お子様の今後に対しての焦りが

なくなります。

 


 

ドキドキもやもやした気持ちがすっきりします。

心が穏やかになられ前向きになれます。

 

実際にお客様の声でも落ち着いた、

前向きになれたという

ご感想をいただいております。

 

 

 

カウンセリングを受けていただきました方々のご感想になります

※恋愛カウンセリングのお客様の声も含まれております

 

 

 

 

 カウンセリングのご感想 

 

☆ありがとうございました。

 

思えば今までも状況は悪くなっていなかったけど

 

私が心配しすぎていたり勝手に焦っていたんだなとあらためて思いました。

 

長い目でみて今を楽しみます。

丁寧に優しく答えてくださりいつも感謝しています。

焦らず落ち着いて身をまかせる。。。

 

少し苦手なことですがしばらく意識してみますね。

 

(30代 女性)


 

☆たくさんの質問に答えていただきありがとうございました!

 

的確で参考になりましたし

優しく丁寧な対応で癒されました。

 

心を落ち着けて今後の展開を

のんびり待ちたいと思います(^_^)

 

(20代 女性)


 

☆いつもありがとうございます!とても優しい先生です。

 

カウンセリング後は必ず気持ちが軽くなり前向きになれます。

 

いつも頼ってしまいます。またよろしくおねがいいたします!(20代 女性)


 

☆具体的に教えていただけてよかったです。

 

アドバイスを実行してみますね。

 

前向きになりました。ありがとうございました。

 

(40代 女性)


 

☆最後まで聞いていただきありがとうございました。

 

少しの不安が大きくなる前にお話しできてよかった。

 

(40代女性)


 

☆以前よりは落ち着いて構えていられるのも先生のおかげです。

 

いつもありがとうございます。

 

いつも優しく温かくて安心できるとても素敵な先生です。

 

(30代 女性)

 

 

 

みなさまも焦りや不安から解放されてみませんか?

 

対面カウンセリングの内容になります

 

【場所】 東京都内 

     会議室やカフェ、ホテルのカフェなど

     青山、飯田橋、秋葉原、池袋など

 

【カウンセリング料金】 事前振り込みになります

 

 150分        30000円

 120分        24000円 

 90分         18000円

 

カウンセリングのお申し込みは↓

お申込はこちらをクリック

 

 

 

不安の解消してみませんか?

お力になりましたら

うれしいですおねがい

 

不登校カウンセラー やまちゃん先生 

 

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