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お待たせいたしました
薄毛解消の方法をたくさん書いてきましたが
ここで！
ぱんぱかぱ～ん
トータルまとめで
「薄毛解消１０日間プログラム」
を作ってみました～～
１０日間、私が毎日お伝えする薄毛解消プログラムの
手順をしっかりやれば
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おはようございます
昨日、関東で梅雨明けが発表されましたね
（私の中では、もう夏は終わったけど
ごにょごにょ・・・）
夏と言えば
海やプールじゃないですか
もうすでに行ったって方も多いはず
海もプールも楽しいですよねー
もう夏
って感じで
でもちょーっと待った
海やプールに行ったあとこんな経験ありません
「頭皮がひりひりする」
「髪の色が明るくなった」
「髪の毛がキシキシ乾燥する。」
もう、海とプールに行ったらほぼ必ずと言っていいほど
この症状が起きる
それはなんでなのか
今日は
超必見
【海やプールでなぜ髪の毛が傷む理由】
【行く前の予防策とアフターケア】
の二つについて書きますね～
知って、実践するだけで
髪の毛の傷みが全然違うから
知らないとめちゃくちゃ損ですよ～
ではいきます
なんで海とプールで髪の毛が傷むのか
その理由は
海水に含まれる『塩分』
プールに使用されている『塩素』
が髪を傷める主な原因
あと忘れちゃいけないのが
【紫外線】ですよね
それぞれ細かく説明しますね
まず海水に含まれる”塩分”。
海で髪の毛が濡れると
分かりやすく言うと、その時点で髪の毛は塩まみれ
髪の毛が塩もみされている状態。
ただでさえ、髪の毛は濡れてると傷みやすい。
（キューティクルが開いているので）
そこに塩分が加わり、髪の内部まで髪を傷めます。
そしてプール。
一般的にプールで使用されている塩素は消毒が目的で
実は！
髪の毛に使う、ブリーチ剤と成分は一緒です。
※何十倍にも薄いですけどね。
その”塩素”もキューティクルを破壊し
潤いを奪い、髪の毛の内部まで傷めます。
最後に紫外線ですが、
これは何度か書いてるんで、
分かってる人が多いと思います。
紫外線は頭皮にとって一番影響を与えるんですが
海やプールで髪の毛が濡れていれば
私たちにとっては嬉しくない相乗効果で、
より髪の毛が傷みます。
ここまで読むともう感づきますよね？
長時間、紫外線をあびることにより
頭皮が炎症し、薄毛にもつながります。
毛が少ない分、紫外線を浴びる範囲も広いので・・・
頭皮にも髪の毛自体にも、
紫外線は怖いものなんです(>_<)
一番の予防策は、
”海やプールに行かないこと”
ですが
海やプールで髪の毛が傷むからと言って
『行かない』ってするのは難しいですよね。
デートで行くかもしれないし
子供にせがまれるかもしれないし
自分だってものすごい行きたいかもしれないし！笑
子供にせがまれたときに
「髪が傷むから！」とか
「薄毛が気になるから！」
なんて断れませんよね。
そんなこと言ったら
すぐ周りにも広がりそうだし(^^;
なので海やプールに行く際に
髪の毛を守る予防策をお教えします！
難しいことじゃ全然ないんで☆
やってみて下さいね♪
予防策① 髪の毛はまとめる。
（髪の毛に海水やプールの水がかかる面積を減らす。
同時に紫外線があたる範囲も）
予防策② 帽子をかぶる
（泳いでるときは無理でも、水に入ってないときは
しっかり帽子で、頭皮や髪の毛を予防しましょう！）
（屋内でのプ―ルの場合は義務づけられてる場合がほとんどですが
髪の毛を守ってくれる効果もあるのでちゃんと被って下さいね♪）
予防策③ 日焼け止めを塗る
（スプレータイプのものでも髪の毛用の二も販売しているので
ぜひ使用してください♪）
予防策④ 髪を海水やプールの水に濡らさない
（メイクしてると思うので頭まで潜ることはそうそうないと思いますが、
なるべくなら濡らさないほうが賢明です。
髪の毛にも頭皮にもよくないので）
予防策⑤ 海やプールに行かない！
（さっきも書きましたが、これはもう究極の方法です笑）
これだけでもだいぶ違いますよ！
予防の次は！
忘れちゃいけないのが
【アフターケア】です！！
これもやるとやらないとじゃ
全然違ってきますからね！
要チェックです☆
アフターケア① 海やプールに入った後は髪の毛をしっかり洗う
（今は海の家にもしっかりとしたシャワールームある場所多いです！
しっかり洗って、海水や塩素を流してくださいね）
アフターケア② しっかり洗った後は、しっかり乾かす！
（こちらも今はドライヤーが設置してあるところ多いので
乾き残しがないよう、根元からしっかり乾かしてくださいね♪
このとき！あまり高温の熱を当てすぎず、温風と冷風を交互に当てて
乾かしてください♪）
（もし、ドライヤーがない場合は
タオルドライでいいので、タオルで水気を取ってください。ゴシゴシはだめですよ！）
アフターケア③ 洗い流さないトリートメントを使用する。
（これは絶対やったほうがいいです。いつもよりじっくりつけるのも◎）
当たり前のように思えて、
結構このアフターケアをやれてなかったりします。
海とかプール行ってるのに
髪の毛キレイ！って人たまにいませんか？
そういう人って
この予防策とアフターケアを自然にやれてるんですよね。
夏を楽しみながら
キレイな髪を保つ為には
この予防策とアフターケアは必須ですよ！！！
ちょっと長くなってしまいましたが
最後に注意点だけ(>_<)
カラーリング、パーマなどは前日により前にしたほうがいいです。
自分で思ってるより、髪の毛は傷むので
少し休ませてあげてくださいね～
あと髪の毛関係ないですが
体毛の処理も処理も前日じゃないほうがいいですよ|дﾟ)
今日はこれで以上になります！
何かわからないこととかあれば気軽にメッセージくださいね♪
本日も読んでいただきありがとうございました♡
＝＝＝雑談＝＝＝
私、薄毛がめちゃくちゃ気になってるときに
実は海に行ったんですよ。
周りに悩んでることも言ってなかったし、
なんだか断れなくて・・・
ずーっと帽子被ってました笑
帽子の中は生えぎわがみえないように
まとめ髪で。
それで時折帽子をとって、空気の入れ替えｗ
帽子被ってる人たくさんいたので
違和感なくすごせましたよ♪
薄毛が気になってても海で遊べた！！
って少し嬉しかった記憶があります笑
にしても最近の海の家すごいですね！
シャンプーとかまで無料貸し出しでびっくりしました！
来年には子供連れて海にも行きたいなぁ～♪