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• 金のいぶき玄米サラダ巻き寿司

• たけのこご飯と肉どうふ

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• 鯵のおろし方と茶碗蒸しの料理教室

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• 金のいぶき玄米ぼたもち ずんだあんで。

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• スズキとエリンギの唐揚げ

• 金のいぶき玄米そぼろご飯

• ブリ照りと金のいぶき玄米ご飯

• 釜揚げしらすのパスタ

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