夜寝ると痩せる？
こんにちは、こんばんはあるいはおはようございます。
昼間の眠気を抑えるためにお菓子をバリバリ食べちゃう人、加奈井です。
昼間に眠気が来なければ、カロリーの取りすぎを防げることがわかりました。
なので、不眠撃退のため、ASMRを活用しています。
最近、斉田さんと、二条ひらめさんに寝かしつけてもらってますｗｗ
途中で寝ちゃうので最後まで聞けないというｗｗｗ
妖狐さんのASMRも好きなので、動画再開してくれるのを心待ちにしています＾＾
夜寝られるのは幸せなことだ＾＾
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