気分が良くなる、朝のルーティーン

こんばんは！

僕は毎日朝続けているルーティーンがあります。

それは、朝好きな音楽を聴きながら散歩することです！

朝日を浴びると元気が出ます。

散歩をするようになってから、仕事に行く億劫な気持ちが少し軽減されるようになった気がします。

運動不足の解消にもなります＾＾

僕が散歩中に聞くといいなぁと思う音楽は、Spotifyなどでカフェ音楽BGMと調べてでてくる落ち着いた系のものがおすすめです＾＾！

ぜひお試しください！