★食×意識を整えると、
人生が整う！
★ダイエット、ビジネス、
子育て、人間関係…
うまくいかない人生が一転、
全て波にのれるように！
こんにちは
食と意識から人生を変える人、
かなです！
分子栄養学認定カウンセラー
ファスティング栄養
コンサルタントとして
ダイエット、ファスティング、
体質改善のサポートする
お仕事をしています
私ね、、すっごくイライラ
ママだったんですよ！
子供のちょっとしたことで
イライラを止めれずに、
怒鳴り散らしたり
一歩間違えたら
虐待なんじゃないか
ということも
何度もありました。
もし、今そういう状況の方が
いらっしゃったら声を大にして
言いたい。
あなたは十分頑張ってる。
頑張ってるからこそ、
うまくいかなくて
悔しいし、
子供を想っているからこそ
未来に不安を抱える。
イライラする＝とてもとても
頑張っているということ。
まずはそんな自分を
褒めてあげてくださいね。
そしてもう一つは、
体の生理反応でも
あるかもしれない
ということ。
疲れて、甘い物を
食べてしまってないか、
とりあえず常にカフェインを
手にとってしまっていないか。
それがいいとか悪いとかでは
なく、どうして手が伸びるのか
そこが重要なんですね。
甘い物が欲しくなる
ということは
エネルギー不足かもしれない。
ご飯ちゃんと食べる暇ないもんなぁ
とか、
カフェインが飲まないと
なんかイライラソワソワするのは
慢性疲労がたまっているから
かもしれなとか。
一時的に症状が抑えられても
結局は同じことを
くり返してしまいますよね。
それは、表面だけとりあえず
テープでつなぎ合わせている
だけだから…
イライラも、食が止まらないのも
必ず根本原因がどこかにあります。
もしかしたら幼少期に
感じていたものが残っていたり…
食と意識を整えてあげると
全て芋づる式によくなって
きますよ！
もうイライラママには
さようならをしよう
⇓⇓30分無料相談
受け付けています
ではまた～
ファスティング栄養
コンサルタント かな