こんにちは
💓
＼栄養で、あなたの夢を叶える！／
分子栄養学認定カウンセラー
LSA栄養コーチング®︎創始者
かなです❤️
みなさんこんにちは！かなです！
あなたの1日を変える
栄養ブログ、本日も始まりました
このブログは、
毎日頑張っているそこのあなたに
栄養で元気をお届けするブログです！
今日のテーマは
「深く知る人が
選択権を得る」
です
栄養を学ぶと
〇〇じゃなければいけない
になりやすい🫣
もちろん、
「こうした方がいい、」
「あぁした方がいい！」
はある！のは確か🤝
でもね大切な事は、
あらゆる選択肢を知り、
その上で自分が何を選ぶか。
例えば、
「小麦は食べない方がいい！」
「カフェインはよくない！」
栄養業界で
よく言われる言葉よね🤝
私は何故それらがよくないのか、
多分5時間位、説明できます🤝
でも、小麦食べる時も全然あるし、
カフェイン摂る☕️ことも
ぜんっぜんあるのよ。
それはなぜか？
悪いところも、
良いところも
きちんと知ってるから。
どのぐらいだと大丈夫。
こういう対策をしたらいい。
とわかってるから、
食べることに
怖さを感じないんよね☺️🤝
栄養ってさ、
知れば知るほど闇深いーて
思いますよね。
「食べれるもんないじゃん！」
って🥺🥺
栄養を学ぶことを
"辛いもの"
にしてほしくないです☺️🤝✨
どんなことも物事には
いいところもあれば
悪いところもある。
小麦だって、
いいところはあるんよ🫣✨
「食べるのが怖くなる」人は
きっと、片方の面からの
情報ばかり入っちゃってる。
論文とかもね、
「こんな論文があるから、
〇〇は危険だ！！」
「…それ何年前の論文？
今は覆ってるよ？」
ってことが、
世の中には
たっくさんあるんよ！
でもね、だからと言って
「じゃあなんでも食べていいんだね！
わーい🙌」
は違うよね。
我が子が、
「高校なんてどうせ行っても
大した勉強しない！
今が大事だ！高校行かずに
好き放題しよう！いぇーい🙌」
って言ってたら、
おいおいちょっと待て？？
高校に行ったこともない奴が
何言うとんねん？！😇😇
ってなるやん？！🤣
それと一緒🤝✨
「深く知るから
選択ができる」
選択肢が一つしかなくて、
それで幸せなら、勿論OK🤝💖
ですが、
もし少し窮屈さを感じるなら
反対側の意見も調べてみてね。
…だいたいあるから！笑
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それでは、今日も素敵な１日を💖