こんばんは✨アミュレットストーンジュエリー『KANAEL 』の佳奈です✨
今日は久々に行ったショッピングモールに
大好きな梟が居ました💖
かっこいい！可愛い！
ヒヨコ🐥やハムスター🐹
中型犬くらいの巨大な🐰も居ました🎵
ふれあい広場には子供が沢山で、
疲弊しているヒヨコがなんだか
可哀想になりそっと手を添えていたら、
私の手の中が避難場所の様になり、
どんどんヒヨコが集まって固まっていましたwww
子供達にはずるい～と😅
話はまったくかわります✨
先日友人とLINEをしていて、友人が
『こんな事で落ち込むメンタル弱い自分
ではなく、もっと強くなりたい』
と言っていたのですが、
変わりたい！と思った時ほど
現時点での『こんな自分』をよく見て
事実をありのままに受け止める事が
一番変化出来るのでは？という話をしました。
メンタル弱い自分を駄目だとジャッジせず
『私はメンタルが弱い』と一旦受け止める。
メンタルが弱いって感受性が豊だったり
感じやすいんだと思うんですよね。
視点を変えると全くダメな事ではなく
むしろそれに気づいてあげる事で
メンタル強い鈍感なタイプより飛躍的に
変化は大きいタイプだと思います🎵
感じれるって女性なら誰しもが
持ち合わせてる能力だと思いますが、
敏感に感じ取れるほどの素敵な女性性を
持っているのだから、そこに蓋をせず
そこで感じた不快や悲しみを男性性を
使って望む方向へ持っていくだけ。
全ては受け入れる事から始まります💖
一旦全て受け止めて、事実をありのままに見る
そうしてから、本当はどうしたいんだろう？
と自分の本音や望む方向を探る
そしたら後はゴールを決める🎵
そうすると不要になった考え方
価値観、マイルールなとが次々と出てきて
断捨離のごとく手放せるようになります✨
『○○でなければならない』
『○○であるべきだ』
などのマイルールや世間の価値観から
自分と何かを比較した時
『こんな自分では駄目だ』と
自分へのジャッジ(否定)がはじまります。
事実を見ずにただ臭いものに蓋をしても
蓋をしたそのものは捨てたわけではない
ので常にそこにある、という事に
変わりはない。
そうするとつまずいたり、何かの拍子に
発酵しきったそれの蓋が開いたりする…😅
同じループを繰り返すのです。
かくいう私もこの過程を事象を変えながら
繰り返していますwww
だからわかる！
こういう時メンタル弱い～
って言ってる人が羨ましく感じるんですよね
感じやすいから、次の臭いものに気付くの
早いじゃないですか？
そうやって一個一個自分の選択肢や
言葉を変えていけば人生は違ったものに
なっていくのだと思います✨
子供を怒る時の私
ヤンキー言葉ですがねwww
でも今度『おいたしちゃダメよ✨おホホッ💖』
とか言ってみようかなw
お店でおいたして怒られた後の顔😅⬇
