私も産後6ヶ月ということ！
12月からは怒涛のイベントラッシュでそんな暇はなかったけど、
(娘の誕生日→クリスマス→お正月→ケアンズ旅行→息子誕生日)
そろそろ本格的にダイエット始めたくなってきた🙂↕️
離乳食が始まったとはいえ、
まだまだ授乳中だから母乳量は減らしたくないし、
食べないダイエット系は出来ない。
でも、とっかかりとしてファスティング注文してみた😅完全なる断食は出来ないけど、少し取り入れて
ダイエットのやる気スイッチを入れたい！
少し体重落としてからじゃないと、身体が重くて
運動する気になれない😅
そもそもダイエットするぞ！って
意識し始めてから(2月頭くらい...)
食べる量(おやつとか)減って
2キロくらいスッと落ちた🤣
満腹にならないと気が済まなかったのが、
腹八分目で満足できるようになって、なんなら調子も良い🤣
でも、運動はしてないから停滞してきた😞
ファスティングがカンフル剤となるのか？！
運動もする気になるのか？！
自分に乞うご期待！笑