健康運を向上させるためには、まずはくよくよしないことが
１番です
不快な状態は一過性のものと割り切り、毎日をできるだけ
明るく楽しく過ごしましょう。
また健康運が不調の時は、時折訳もなく不安に襲われることが
ありますがあまり気にしすぎないことです
落ち込んだ時は深く考えずに、
熱いお風呂に入ったり
お気に入りの音楽を聴いたり
どこか空気の良い場所に旅行に行ったり
するのもおすすめです。
日常から離れて
美しい景色を見て深呼吸すれば
頭の中にあった不安やもやもやは
とたんにかき消されてしまうでしょう
今日も素敵な１日になりますように
いつも応援しています