明日のために睡眠をとる

今日のポジティブなメッセージ🍀

明日のために睡眠をとる

人間の回復は睡眠あるのみです

どんなに栄養を取っても

睡眠なしには成り立ちません

精神も疲れると人に当たるのです

機嫌の良い人でありたいなら

寝てる時間率で優しくなれます

明日もいい日にしたいなら

ダラ起きよりも寝てください😊

2024/07/26

#ポジティブメッセージ #健康第一 #睡眠の重要性 #心の健康 #良い一日を #休息の力 #2024年7月26日