今日のポジティブなメッセージ🍀

自分の体調に敏感になろう

 

苛立つことはありますか?

 

人は睡眠不足の時に嫌なやつに

気分良い時はいいやつになります

 

緊張は筋肉も精神も脳の反応も

全てが硬くなりますので

 

不調のときは出歩かないもあり😊

 

2024/06/30

 

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