ココロノミカタlabo

死に様より生き様を語られる人生を♡

みなさんこんばんは！ココロノミカタlabo所長のほっとです先週の土曜日、4年一緒に住んでいるパートナーが心臓が痛くて病院に電話したら心筋梗塞かもしれないのですぐに来てくださいと言われ、病院に連れて行ったのですがわたしにとってパートナーは、この人と同じお墓に入りたい！この人と一緒に人生歩んでいきたい！そう思うくらいかけがえのない人クリスマスに『年明け、籍入れてもいいと思ってる』なんて言ってたのに、死んじゃうの？何十年、一緒に生きてくつもりで、その覚悟もできてるのに、あなただけいなくなるの？実は繊細で、寂しがりやなあなただから『パートナーが死ぬ』って言うことをあなたには味わって欲しくないから、わたしはあなたより長く生きて、あなたを看取るつもりで健康に生きなくちゃなって思ってはいたけどもそれは、もっとずーーーーーっと先。おじいちゃんおばあちゃんになってからのつもりだったのに？もうほんと、病院連れてって結果出るまで気もそぞろ結果的に、心筋梗塞ではなく、ストレスと外での仕事が多いせいで、体が冷えたから。とのことそれを聞いてめちゃくちゃ安心して涙がなのに、異常がないとわかるやいなや、その日に出張に連れて行かれて（いや、労わりゼロか？！そもそも、仕事のストレスと仕事で体冷えて心臓痛いんだぞ）今回はまぁ、心筋梗塞とかではなくてとりあえず安心はしたのですが今回のことで、今後の生き方の話し合いが必要だなって思ったのですが、なんせまだ出張から帰ってきてないのでできてないんです…でも、今の生き方だと、この人と生きてく上で後悔がめちゃくちゃあることに気づいて自分がもし、今、死んだとしても、自分の人生だけだったら、わたしは幸せだとハッキリ言えるだけど、今、パートナーが死んだとしたら、この人としたいことたくさんあって後悔しかないわたしは、わたしがどんな理由で死ぬかは分からないけれど、あんな死に方してかわいそうねって死に様を語られるよりも、生きている間、一緒に過ごしたときのことを思って、あの時やらかしててめちゃめちゃ笑ったなとか、色々なことあったけど、笑って生きてたことが多かったなっていうような、生き様を語られたいパートナーに自分を看取らせるなんて過酷なことさせたくないけれど、もし、先にわたしが死んだら伝えたいことがあるこれは、パートナーだけじゃなくて、家族や友達、そして関わってくれたすべての人やことへ伝えたいことわたしが死んでしまったとしたら、死に様じゃなくて、わたしの生き様を語ってほしい。だってわたしは、どう死んだとしても、これまで関わってきたすべてのおかげで、とても幸せな人生を歩んできたから。わたしに出会ったすべての人、動物、場所、仕事、この世の全てのおかげで。わたしの人生は幸せそのものだったから。わたしを幸せにしてくれていたことを、覚えておいてほしい。わたしに関わってくれたあなたは、人を幸せにしてあげられる、素敵な人であることを。みんな、わたしのヒーロー。みんながそれぞれわたしを幸せにしていた要素だった。あなたが、あなたのままで誰かを幸せにしていたことを、あなたはそういう、すごい存在なんだということを、覚えておいてほしい。忘れないで。あなたは誰かを幸せにできる人であること。その証明が、わたしの幸せな人生であるから。その感謝を、そして愛を、わたしは生きている間にたくさん残したいだってみんなのおかげで幸せだからそれを残すための手段のひとつとして、ブログやインスタを今またやり始めてるもちろん、腹立つことも嫌なこともあるけど、それも、わたしの人生の彩りの一部。だから愛しい。これを読んでくれるみなさんも、わたしを幸せにしている一因ですので、どうか忘れないであなたも、わたしを幸せにしてくれてるすごい人であることをいつも読んでくれてありがとうございます

トリプル吉日はスタート・再スタートに抜群の大開運日♡

みなさんこんばんは！ココロホット改めココロノミカタlabo 所長のほっとです☺️だーーーいぶだいぶご無沙汰な投稿でございます💦ここ数年は、何があったわけではないのですが、自分と向き合ってる『つもり』で、現実逃避をし続けて人生低迷しておりましたそのあおりを今現在のわたしが食らいに食らっております笑だけど、今日、とんでもない大開運日だというのをYouTube見て知ったので、スタートするって何したい？に向き合っておりましたわたし、江頭2:50さんの伝説のスピーチっていうのをインスタで知ったあとにYouTubeで見て↓顔も見たことない、誰かもわからない人の笑顔のために、なにで笑ってくれるかわかんないから、どんなくだらないことも真剣にやって笑わせようとしてくれてるやつが、わたしにはいるんだ！！！って、それはもう心強くて号泣！笑それを思い出して。わたしも、エガちゃんみたいになりたい！！って。だけど、なにで笑顔になるか、幸せって思うかは全くわからない！だからなんでもとにかく必死こいてやってみよう！って。何もかもがバカらしくなったり、自分を否定してくるようなやつがいて、そんなに自分はダメなやつなのか？味方がいないのか？って、心が呪詛まみれになったとき『ああ。でも、自分には、顔も見たことないくせに、自分の幸せのために、笑顔のために必死こいて色々やってくれてる奴がいる。』そう、心を勇気づけられるようなそんな存在で在りたい。まったくの的外れなことをしたりするかもしれない。けど、それでも、わたしはエガちゃんから何度も心強さをもらったから。それを、わたしも誰かに、みんなにプレゼントしたいわたしが、世界中の人すべてを幸せにすることも、笑顔にすることもできない。だけど世界中のすべての人の幸せと、笑顔を願うことはできる。だから、今日このスタート・再スタートに抜群なトリプル吉日にわたしが始めることはあなたの、みんなの笑顔と幸せの味方正直言って前までは、わたしがみんなのヒーローになりたくてブログで発信していたんだと思うもっと言えば、『特別』になりたかったもっともっと言えば、誰しもに認めてほしかったでも、わたし、このとおりヒーロー向いてない笑　マインドから何から笑逃げ続けて痛い目見てるくらいだもの笑でも、だからさ、めちゃくちゃ人のすごさや優しさに心が震えるし、救われたこっちは、嫌な態度してくる人にイラッとしてずーっと根に持ってたりするのにさ笑全然キレイな心とかじゃない、ブラックな部分めちゃめちゃあるけど。そんなわたしが、めちゃくちゃデカく出たよね〜自分自身、低迷してるし、説得力ないかもしれない。だけど、それでも、エガちゃんみたいに在りたいって思ったから。今日からめちゃめちゃ人間くさい、ブラック味のあるやつが、あの手この手で、みなさまの幸せと笑顔を願ってなんやかんややっていきますので、どうぞよろしくお願いいたします

#2023年のおみくじの結果は…

ポイポイホット始動！今日から新しい人生をスタート！

みなさんこんにちは！ポイポイホット店主のほっとです😊今日からやっと！笑　ずーっとモダモダしてやっていなかったことをスタート宣言させていただきます！それはスキルシェアで提供する1日5組限定！お悩みポイポイ深掘りリーディング！（1テーマ5つまで質問可）https://requ.ameba.jp/products/553221日5組限定！お悩みポイポイ深掘りリーディング！（1テーマ5つまで質問可） by ほっとさん - REQU [リキュー]requ.ameba.jp2,222円商品を見るどれだけモダモダしていたかというと前職辞めてから2年ほどずーっと周りにどう思われるか？彼や周りが知ったら離れていってしまうんではないか？そもそもわたしのリーディングは人のためになるの？わたしが本当に人の役に立てるの？その不安を2年かけて自分や人と向き合うことで、少しずつ『大丈夫』に変えていきましたでも、自分に向き合うにはノートに書くといい！って言われてるからと、そりゃもうビッシリと書くけれど、そもそも自分の視点で考えて悩んでるのにノートに書いただけではイマイチ抜け出せないそういうとき、あらゆるYouTubeのオラクルカードリーディングをハシゴして見てみたり、彼には内緒にしていたので、彼がいない間を見計らって自分でオラクルカードでリーディングしたりしてとくに自分でカードリーディングをすると、とても深く自分と向き合える自分と向き合うという作業が好きで自発的なや向き合いまくってきたわたしとしては、オラクルカードを使って自分と向き合うことの深さにうなりましたそのときにはん？どーゆうことって思う内容でもあとから、ストン！と落ちて前に進むキッカケになったり、余計な思い込みや過去の傷が癒えるキッカケになったりもちろん占い的にオラクルカードを使うこともできますが！わたしは自分とより深く向き合うツールとしてオラクルカードリーディングをオススメいたします😊もし、自分と向き合うのが苦手！とにかく誰かに聞いて欲しい！自分以外の視点が欲しい！という方はわたしに協力させてください昨日、彼にもこれからは自分でできることにチャレンジしていきたい！と決死の覚悟で話したら自由に好きなことしたらいいとのことだったので笑これからはますますわたしらしく試行錯誤してやっていきますので、今後ともよろしくお願いします

関係はいつも「今」から築くもの♡

みなさんこんばんは！ポイポイホットの店主、ほっとです最近「人はそんなに簡単に変わらないからさ〜(´∀｀)」という一文に妙に引っかかりまして大体こんなセリフが使われるときって、あんまり人について良い意味で使ってないですよね『いや〜！そいつ絶対また浮気するから〜！別れた方いいって〜！』『え〜？反省したとか言って絶対嘘でしょムリムリ！どーーせまた同じことするって！笑』人にそのようにアドバイスしたり、心の中で思ってたりたしかに、ずーーーっと困った習慣や癖が直らない人もいるんだと思いますけど、同時に、その変わらないと思ってる人に対して『どーーせ変わらないんでしょ！笑』という先入観を変わらずに持ち続けてもいるよなってたしかに変わらない人もいると思いますけれど、そう思い込んでるだけで、実はその人は自分を変えようと悩んで、もがいて、それでも上手くいかなくてっていうそんな状態が側から見たら『変わってない』ように見えるのかもしれないですよねけど、それを見抜くには『今のその人』をちゃんと見ていないと気づけないのかなってもし、それが自分の大切な人だとしたら、先入観のせいで見逃すなんてもったいない！笑わたしも過去、散々今の彼が吐いたデリカシーのカケラもない言動にズタボロにメンタルやられたりもしました笑もちろん、彼自身悪気があるわけじゃなく、天然でメンタルの辻斬りしてくるんです笑それでも、諦めずに号泣しながら、本音を訴え続けること数回不器用過ぎてわかりづらい彼ですが、見続けた結果恥ずかしそうにわたしの要望に応えてくれてる！凹んでるときは元気づけてくれるんだ！たまにだけど「ありがとう」って言葉にしてくれる！と、いう風に、『変わろう』としてくれてるんだというのが見えてきましたそれを見逃すってもったいなくないですか笑もちろん、先入観を捨てて見ても、残念ながら変わらない人もいるのかもしれませんそれと過去の傷からなかなか先入観を捨てれない方は、そのまま先入観あっていいと思います『今のその人を見る』というのは、今のその人を信じろ！ということではないですし今のその人をそのまま見ることで、本当に信じれるのかどうか見定めることもできるかなってむしろ先入観を基準に見定められる過去、たしかにその人はクソ野郎だったかもしれないそして、今もクソ野郎なのかどうかそれは、今、見てくしかないんですそんで、見てみたら、ものすっごく反省して、なんとか挽回しようとして必死になってる途中かもしれないそれを見てから、今、を見てからどうしていきたいか考えていきませんかどの関係も「今」しか築いていけないものだから人が変わるか変わらないか気にするよりも、大切な人と関係を築いていくために、今、目の前の人と向き合ってちゃんと見ていく自分に変わる👀♡いつも「今」から♡

運命の人との恋の実態（無糖）笑

みなさんこんばんは！ポイポイホットの店主ほっとです唐突ですが、みなさんは『運命の人』との恋愛ってどんな感じだと思いますか？ほっとはありがたいことに『運命の人だ！』と揺るぎない確信を持って言える方と今お付き合いと同棲をさせて頂いてますしかし！これは惚気の話ではありませんなぜなら、恋人らしいスキンシップはめちゃくちゃ粘ってハグしてくれるかどうか！スキンシップは基本拒否スタイル！中学生でも恋人とキスするだろうに（憶測）キスもまだの驚くほど清い交際！愛のささやきもゼロ！たまーに感謝されるけど、デリカシーは基本的にないし、とりあえず文句！笑いや、不安になるよ！そんなに女としての魅力ない？！！それとも他に女でもいてそっちで事足りてるから？！すごい傷つくこと言ってくるけど嫌いなの？？！なんで付き合ってるの！？って、わたしの心中を号泣しながら訴えた数は数知れず。未だ変わらない日々を送っています笑あ、惚気の話じゃないとは言ったけど、愚痴の話でもありませんからね！笑世間一般で考えられるカップルがやる愛情表現みたいな分かりやすい表現の仕方じゃなくて、彼独自の価値観で彼なりに四苦八苦しながら、ときに号泣されつつ、頻繁に疑いの目を向けられつつ、息苦しいだろうにわたしを責めることもしないで、彼なりの方法で大切にしてもらっています彼曰く、一緒にいるのが答えらしい。笑　わかりにくいわ！笑『運命の人』と思える人に出会う前は、『運命の人』と出会ったら即恋に落ちて、とんとん拍子に進展して、あとは一途に溺愛されてハッピーエンド救世主が現れたみたいに全部が急によくなるんだ！『運命の人』に出会えたらゴール！って思ってました（真顔）わたしみたいにゴリゴリに夢見てなくても、なんかとんでもなく甘い恋愛ってイメージかなぁと思うんですたぶんね、そういうパターンの『運命の人』と出会った方もたくさんおられると思うんです。羨ましい笑けど、わたしの場合は、想像してたのと思いっきり違ってて！笑じゃあ、運命の人との恋と今までの恋とはなにが違うかというと、わたしの場合は圧倒的にしんどいすみません夢のないことを言いたいのではなく、わたしはこれまでの恋愛で、誰にも本音なんか伝えたことがなかったからずっと、わたしが我慢していれば関係は上手くいって、そしたら結婚出来て幸せになれる！と本気で思っていたから我慢してる時点で幸せなわけあるかい！と今ならその当時の自分に言えるのですがだから、わたしにとっての『運命の人』との恋っていうのは、今までの恋愛や人生で避けてきた本音でのコミュニケーションだったり、ありのままの自分と向き合って受け入れることだったり、他人軸だった生き方から自分の意思で人生を創る生き方に変えることだったりっていう、ヘビーな宿題に取り組まされてる感じとにかくこれまでの自分のままではいられないそれがわたしの『運命の人』との恋だなぁって。出会って3年の間、さまざまなことがあったなぁ笑　常にメンタル削られ続けてたし。笑ついこの間も、今回こそはもう無理！って『運命の人』を手放すスレスレだったんですけど、不思議なことにどんなにしんどくても！どんなに腹立っても！どんなに許せなくても！どんだけ諦めようと思っても！絶対に諦められない！！！笑諦めようって思ってんのにだよ？！あまりの辛さに「今回こそは本気で無理」ってほぼ毎回思うけど、諦めるって決心すると、ガッ！！！って強制的に心持ってかれるおそろしい強制力だよ！笑だけど毎回そうしてしんどい思いするごとに、たくさんの気づきを得たり、単純にメンタル鍛えられてドデカ器になりつつあるし、なにより、その『運命の人』の前では誰といるときよりも、ありのままのわたしでいられるようになったすんごいしんどいけど、この人じゃなかったら耐えることなんてできなかったこんなにも「わたし」として生きてはいけるようにはならなかった『運命の人』が本当のわたしに戻してくれたそんな気がするわたしの場合は、荒治療担当が『運命の人』だったみたいです。笑もしかしたら、相手にとってもわたしは荒治療担当かもしれないし笑ここまで『運命の人』との恋について書いといてなんですが、結局は今ご縁を頂いている人が『運命の人』かどうかってそんなに重大でもなくて、自分がこの人と関わりたい！そう思ったから向き合ってて。パートナーシップは今いる目の前の人としか築いていけないからだから「この人は運命の人なの？」なんて気にせずに、今、絆を築きたい人と勇気を出して関わる『運命の人だから』彼といるのではなく、『彼だから』しんどくても向き合いたいんだし『運命の人』に出会ってたしかに自分も人生も変わりつつあるけれど、彼に「幸せにして～」って依存する気はありませんいくら『運命の人』でもそれを理由に「幸せにしてよね！」って言ってくるだけの女なんて絶対幸せにしたいとは思えないだろうし。笑パートナーだからね自分の幸せも彼の幸せも大切にしていきたいだから結局は『運命の人』って、今一番愛したい人のことを言うのかもな～糖度ゼロの『運命の人』との恋の話、ネタとしてこんなカップルもいるんだ～って聞いてもらえれば幸いですしんどかった分、諦めずに向き合ってきたおかげで確固たる絆、出来上がり中です。笑『運命の人だから』じゃなくて『この人だから！』って好きになった人だから意味がある運命の人なんか気にすんな☆笑

【ホッと提案♡】不安になっちゃってもいい♪

みなさんこんばんはーーーほっとでーす今、コロ騒動関係ないところで不安に襲われています笑もちろん、コロ騒動で不安になってる方もいるだろうし、もともと悩んでたり、不安に思ってたことを、そのまま引き続き悩んでいる方もいると思いますで、だいたい不安になってたり、イヤーな気持ちになってるときって、そのことに自分の操縦席をジャックされています通常&いい気分のとき↓不安、恐怖、イライラ、イヤーな気分のとき↓ほいでね！不安になったとき、わたしがやりがちなパターンがあってあぁ！また不安になっちゃった！！なんでわたしは疑って不安になっちゃうんだろうって、ただでさえ、不安を感じるわたしの心に、塩を擦り込むようなことをしがちです今回はね、これに気づいた！笑なーーんか、いっつも不安になるとき、大したことなかったはずなのに、いつの間にか谷底に突き落とされたような気分のわたしがいるなーって思ってたんだけどねそれ、わたしわたしが、崖のフチでキャーーー！こわーーい！ってなってるわたしを突き落としてた笑今回も突き落としかけたところ、手前で気づきましたセーフ！笑生きてたら絶対さ、イヤーな気分になることだって起きるじゃんその出来事を『イヤ！』って感じるのって、ほぼ反射的に感じると思うのねそれって、責めなきゃいけないのかなたとえば、めちゃくちゃ臭い缶詰の臭い嗅いだら『くさっ』ってなるのって、なるよね〜って感じじゃん笑だから、わたしと同じく、不安になった自分を責めて否定して、そんなこと思っちゃダメ！！！って全力出してきた方は、いいんです臭いものは臭い！笑イヤなものはイヤ！不安になるものは不安になる！不安になるわたしを、不安になっていいよって認めてあげるだって、反射でそう思うんだもん！笑そう思うだけで、少しホッとしませんか？もう、谷底に自分を突き落とさなくていい笑一気にいい気分にはなれなくても、まずは突き落とすことをやめて、不安になっていいんだ！ってホッとするところからそうやって少しずつ気分を上げていきましょう♪ほっとでした

【ホッと提案♡】嫌だと思う人は嫌ってもいい♡

みなさんこんにちは！ほっとです年末から今のいままでかけて頭を占めていたのは嫌なやつ問題！笑さまざまな角度から、嫌なやつに対する大から小までのたくさんの気づきや学びを得て、わたしが何を一番悩んでいたかがハッキリしましたまず、嫌なことしてくるだとか平気で人が傷つくことを言ってくるような人をなんでこの人こうなの改心してくんないかな〜みたいに自分の思い通りになれよ！って思ってるけど、ならないことにも怒っていました嫌なことされたことに怒るのはもちろんですけど、お前が間違ってるんだからお前が変われ！と思っていたんですでも、人のことを思い通りにはできないですよねできたら悩みもしないし、イラつきませんしね笑じゃあ、人のことを思い通りにできないから仕方なく思い通りにしないの？でも、それって心の中でお前が変わらないのが悪いんじゃ〜お前が変われやーーーって絶対、思っちゃうよね？だからわたしは、『できないからしない』のではなく相手を自分の思い通りにしよう！って考えることを自らの意思で『やめよう』と思い至りましたこれをやめるとこいつが悪いんだからこいつが変われと思っていた、相手が変わるの待ち！っていう、ひたすら受動的に待つしかない状況からこの人は平気で人に暴言吐くよね〜関わらんとことかムカつくわ〜でもわたしはこいつみたいなやつ嫌だから、こいつと違うことをしようわたしは暴言吐かれるの嫌だから周りの人にめっちゃ優しくして言葉遣いをもっとポジティブにしてもっとホッとできる人間関係増やしたる〜〜みたいに主体的かつ能動的に動ける状況に変えることができました相手をどうするか？から自分はどうしたいか？へちょっとした決断で、大きく方向転換して、心労が大分減りました笑そして、それでも釈然としない思いがずーーーっとうっすらあってそれは相手がどうこうではなく、自分の心で葛藤していたものでしたわたしは、散々ムカつくわ〜って思っておきながらも、なぜか嫌いになってはいけないと思っていて、ムカつくしイラつくけど、必死でいいところあるよね！こういうところすごいよね！って自分で自分にフォローしていてイラっとするところはあるけど、これって嫌うほどのことじゃないよね〜だってこの人にも良いところいっぱいあるしさすごいなぁって尊敬するところもあるしさいつもムカつくわけじゃないしさって笑だから、相手がどんなひどい暴言を吐いてきたとしてもムカつくきらいって思うわたしの心が狭すぎてイラついてるのかな〜？とかそんな風に責めてばかりいるわたしも悪いやつじゃんみたいに謎に自分と戦って心労が2倍になってました笑でもよ？どんな事情があるにせよ、こんなこと言ったら絶対傷つくだろうって言葉を、配慮せず気づきもせず思い至りもせず、言っちまうやつですよ？なぜ、そんな優しさのない、嫌な気持ちにさせる人を、好きになる必要がありますか？優しくする必要がありますか？いいんですこいつ嫌いだなぁ！笑って思っても、いいんです！あ、わたし、この人好きじゃないんだって認めたら、ものすごく心が楽になりました笑嫌いにならないようにしていた自分に気づいたとき、そんなムカつくやつに優しくしたり、悩んでる暇があったら、他の人にもっと優しくしたいなって冷静に思いました笑嫌いだなぁ！笑って気づいて認めることって結構大事で、たとえば嫌いな番組があれば、すぐさま好きな番組に変えるか、TV自体を消すかってできますよねわたしが今までしていたことはつまんないな〜しかもなんかすごい嫌っていう番組を、でも番組スタッフも頑張って取材したかもだし！予算の関係でこんななのかもしれないしって必死で好きになろうとしていたということです笑変えましょう！笑好きな番組に！それと同じです自分はどんな人たちと一緒になりたい？自分はどんな人間関係築きたい？自分はそのためにどうしたい？どうする？嫌いな番組を必死で好きにならなくていいただの好みです♡そこに良いも悪いもないですから、嫌いだと思う自分を責めたりダメだなんて思う必要はないんですわたしはあったかい気持ちになるようなコミュニケーションをしたいから、自分も人に優しく言葉遣いもポジティブで気持ちの良いものを心がけます読んでくれてありがとうございます😊

【ホッ♡と提案】お客様も店員さんもみんなも神様搭載してる

みなさんこんばんはほっとです今回はいつも思ってたこと&こう思ったらホッとしたなって思ったことをまんま記事にしますよくお客様は神様です😊って言ったりするじゃないですかアレ、お客様だけじゃないよな〜って思っててたとえば、今、客としてスーパーに買い物に行ったとしてNow→わたし神様次の日、自分の勤めている店に、そこのスーパーの人が食事や買い物しに来たとしたら、今度はそのスーパーの人がお客様になって次の日→スーパーの人が神様立場が違えば、神様と言われる側も交代しますだから、たまに横柄な態度で店員さんに接している人を見ると不思議でなりません『この横柄さんのところに、この店員さんがなんらかの取引相手やお客様になってやって来る可能性はゼロじゃないのに、この人、なんでこんな態度できるんだろ』って笑だから、何が言いたいかって言ったら、結局はお客さんも店員さんも対等だなって立場が違えば、入れ替わる神様システムなら最初から対等ですもんねってことは、お客さんとか店員さんとかの立場や肩書きなんて関係なく、みんな対等ですよねつまりみんな神様搭載してるんやで！そう思うと、あの人よりわたしは〜なんて比べる必要もないし、めちゃくちゃ嫌な人も尊敬ムリーーって思ってたけど、同じく神様搭載してるなら、なんかすごいじゃんって素直に思えるし同じく神様を搭載してる人に嫌なことをするってことは、それはつまり自分に嫌なことをしているのと同じでだって対等なんですものそういうことっすわ笑だから、いつも行くスーパーの店員さんに『いや〜ありがたいな〜♡こうしてこの人が働いてくれてるおかげで買い物できるし、こんなに夜遅くまで働いてくれてありがとう！』って尊敬の念や感謝を感じて接するのは、イコール自分を大切にしているようなものそれにその方が、わたしの周りや世界が良くなっていくと思いませんか誰かや周りの人に敬意を払うだとか、喜んで助けるとか、感謝するとか思いやりを持つだとかはぜんぶ自分のためになるつまり、ぜんぶ含めて自分を大切にするってことだなぁって周りを大切にする＝自分を大切にするよく行くスーパーの人に感謝する＝自分を大切にする全く知らない人に自分の気づきや経験をブログなどで喜んでシェアする＝自分を大切にするもちろん自分で自分を大切にすることは大前提ですそう思ってホッとなったらうれしいです😊あらゆる方法でドンドン自分を大切にしちゃいましょう

【ホッと提案♡】嫌なやつが出現したぞ！安心してください♡大丈夫です①

みなさんあけましておめでとうございます㊗️ほっとです本年もたくさんホッとなるような提案をしていくつもりですのでよろしくお願いいたしますさて、そんなわたしは新年早々嫌なやつが出現してずーっとイライラしておりました笑どうやったら人にそんな態度取れるの？！なんでいい大人が人を罵って小馬鹿にして、不快にさせるコミュニケーションの取り方してくるの？みたいな笑そこで3日連続嫌な気持ちになったので、本屋に出かけたら、開く本開く本に答えが書いてありました本ってすごいね！！ありがとう！とりあえず何においても1番大事な事実がありますそれはわたしたちに欠点があるわけでも問題があるわけでもないってことなぜなら、人を貶めようとするような人たちは、そうすることで優越感や安心感に浸りたいだけだからつまり、彼ら彼女らの問題なんです人を引きずり下ろして、自分が上に立ったと思い込むことで安心したいだけの悪質な戯れ！そんな戯れなんて真に受けなくていいだから、優しいみなさんはわたしが何か悪いのかなそんな態度されるほどわたしってダメな人間なのかななんて自己否定なんてしなくていいんです大丈夫！そんな悪質な戯れのために自分を悪く思わないでくださいみなさんに欠点などありません！みなさんに問題なんてありません！自分に問題があるんじゃないかと考えたあなたは紛れもなく優しい素敵な人大丈夫♡あなたはそのままで素晴らしいとにかく悪質な戯れのせいで傷ついてしまったときは、自分が自分の1番の味方になってあげてください優しいあなたが傷ついたあなたの心強い最初の味方ですもちろん、ほっとも味方ですよほっとの味方はこの記事を読んでくださったみなさんですみなさんが読んでくれたおかげで、わたしのこの傷ついた嫌な気持ちは学びとして昇華できました！！ほんとうに読んでくださってありがとうございました　みなさんの心がいつもホッと幸せに満たされていますように

【ホッ♡と提案】1分自分ホメホメタイムを設ける

みなさんこんばんは！青森のさとみ改め『ほっと』です笑改名というかブログの改変？というかをしようと思い立ったのはつい最近の射手座新月の日なんか気ままに発信するぜとかゆるんで発展！とか言っといて、方向性に悩んで、どうせやるなら売れてお金欲しい…とかにガッチガチに囚われて全然ブログを更新しなくなって半年それが射手座新月パワーのおかげか、いつも拝見しているタマオキアヤさんのブログに女性はゆるむと繁栄する女性は自分の笑顔のために動いていい（というかそうじゃないとつらくなる）という内容のことを書かれているのを読みとなって、さっそく昼間からお風呂にお湯を張り！ヒーリングミュージックをかけ！笑今の自分のぐちゃぐちゃな心情をひたすらブツブツ声に出し！そしてああ。ブログもわたしが日常に起こることに奮闘してこうしたらホッとしたよとかこれやったらすっごい心がフワーッて軽くなったよ〜っていう、自分がホッとしたときの考え方やしたことを、ひとつの案として、ホッとするための参考に提案するそういうスタンスでいいじゃない。って結論が出て前は誰かのために経験した気づきや学びをシェアしなければって思っちゃって、こんなことはみんな言ってる！たしかにわたし気づきを得たけど、人のためになるものとは限らない！ってわたしの中にいるジャッジマンが厳しくて、ついにはこんな程度の低いことを気づきなんて言ってるの？って思われるかもしれないって半年グルグルして更新できなくなってしまってましたでも、タマオキアヤさんのブログの通り、自分をゆるめて笑顔にするためにわたしはお風呂に入ってカポーンとゆるんだおかげで、半年できなかったことを、今こうしてリニューアルして再出発を切れたわけですリボーーーンですそんなホッとゆるむことの大切さや凄さを体感したことと、なんかのテストで、わたしがこの人生で何がしたくて生まれてきたか？のわたしの答えが『ホッとする』だったので笑活動ネームをまんま『ほっと』にしました新生わたしになってから、速攻で起きた変化なぜか、LINEスタンプを趣味で作り始めたこと笑絵が下手でもLINEスタンプが作れるっていう動画を見て何気なくやってみたくなってやったら作れたから今コツコツ描いていますさっき貼ったコレもそう笑ふつうに楽しい今まで新しいことをチャレンジするのにこんなスッと始めれたことがないのですごいビックリですあと、これも動画を見てやり始めた1分足上げるだけの運動？色んな効果があるっていうので昨日からやり始めたんですが、そのとき自然に『わたし今日も頑張ったわ〜！すごいわ〜。えらくない？すごくえらいよねー』ってひたすら1分間自分を褒めまくっていたんです笑そしたら、なんか、温泉に浸かったときみたいなハァァアァア〜〜〜…………( ；´Д｀)って魂の底から解き放たれるような癒されるような感じがして！で、コレこそブログで提案できるやん！！！っていうことで、タイトルにある1分ホメホメタイムのご提案になりますここまでが長い笑ごめんなさい笑足上げるかどうかは置いといて、自分をホメようとか言われても、人と比べたら全然すごくない！っていつもなら思っちゃうところを、1分ただひたすら自分を褒めることだけに全てを捧げる笑1分しかないから、他の人と比べてる暇はない！！笑それがこの、1分のいいところ普段、どれだけネガティヴだとしても、自己卑下大得意だとしても、1分だけならひたすら手放しで自分を褒められる気がしませんか褒めるところなんて自分にはないすごくなくていいんです！今日もわたしすでに1分ホメホメタイムやり終えたんですが、こんな感じっていうのを載せときますねどうです？買い物行ったわたしすごい！って自分のことを褒めてますけど、コレでもハァァアァア〜〜〜…………( ；´Д｀)なりました笑1分タイマーをセットしてやるとあっという間で褒めたりないくらい笑あくまでもわたしの体感ですのでやってもいいしやらなくてもいいですよ自分がホッとするお好きな方でこんな感じであらゆる角度からホッとすることを提案していくので新生『ほっと』よろしくお願いします

はなからみんな自由だった！

みなさんこんにちはあおもりのさとみです^_^♪今まさにノートにブワーーーーって書いてて不思議な感覚になったので、みなさんにも不思議体験？してもらおうとシェアします別に宙に浮かぶだとか、魔法が使えるだとかじゃないですよ笑感覚でいうと、混乱？笑おやみたいな笑じゃあノートにブワーーーーって書いたこと、載せていきます＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊これまでのわたし＝今のわたしではないこれまでのわたしは「これまでのわたし」で、今のわたしは「今のわたし」関連性はないたしかにわたしは「その時々」で「わたし」だったでも、「その時々のわたし」は「今ここにいるわたし」と同じじゃないんだ「これまで」の積み重ねで「今のわたし」として存在しているけど、「これまでの全て＝わたし」ではないそれはただ、「わたしという経験」だったり、「わたしという人生のデータ」出来事、知識、経験の全てがイコール「わたし」ではないわたしはいつだって常に「わたし」でしかない今ここでしか「わたし」ではない「わたしだった」ことはあっても、それはイコールわたしではない全てで意味付けできない存在それが「わたし」というものこれまで何をしてこようとも、これから先何をしていこうとも、わたしは「わたし」として体験していくだけ何事も何者もわたしという存在を決められないものそれが「わたし」＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊過去にも未来にも、出来事にも知識にも経験にも、人にも肩書きにも立場にも、「わたし」というものを決められない、意味付けできないたしかに「わたし」という存在は色んなことを経験したりするし、色んな肩書きや立場を持つこともあるでも、「こともある」だけで、それはイコールわたしじゃないつまりね最初から未来にも過去にも縛られてないんです！最初から出来事にも経験にも知識にも縛られてないんです！最初から人にも肩書きにも立場にも縛られてないんです！「わたし」って自由だったんです！なのに、ずーっと未来の心配ばかりしていましたなのに、ずーっと過去に起きたことをトラウマとして引きずっていましたなのに、ずーっと人からの評価を気にしていましたこんなに自由なのに、こんなに何者も何事もわたしのことを決めたりできないのになのにずーっと！自分のことをダメだと責めていました！！！わたしって人見知りだからとかわたしって太いからだとかわたしって魅力がないからだとか誰も何も、「わたし」を決められないのにそういうやつだと決めていたのは「わたし」誰かや何か、条件や過去や状況に決められていると思っていたでも、全て自分を決めていたのは自分だったじゃあ、そんな自分が変わりたい！と思ったらこんな未来を手に入れたい！って思ったら過去や未来も人も経験も知識も条件も状況も肩書きも立場も、わたしを決める力がないのなら決められるのは「わたし」だけです自分をダメだと決められる唯一の存在は自分だけだから、自分をステキな人間だ！魅力的だ！価値があるんだ！と決められるのは「自分」だけこれが、自分のオールを自分で持つということ「自分である」という責任です自分はステキである！自分は魅力がある！価値がある！と決められる、認められるのは自分だけ他の誰かや何かにわたしを決める決定権はないだから、誰かや何かから自分という存在を承認してもらおうとしなくていい誰かや何かはその決定権を持っていないからだから、どうして認めてくれないんだ！って誰かや何かに怒る必要もない認めるのは、わたしを決めるのは「わたし」だからわたししか、「わたし」を決められないからなので、もう全てから「わたし」を自由にしちゃいましょうそして、もう誰かや何かの肩の荷も下ろしてあげましょう今までずっと、認めてくれー！ってその責任を代わりに背負ってくれていたんですから「わたし」が自由なら、全ての人もまた自由です自分でノートに書いといて、えわたし、自由なのえ、じゃあわたしは〇〇もできないし、細くないし、ネガティブで未熟だし…それじゃ愛されないかもって悩んでたのは、お門違いなのかみたいな、世界の捉え方、自分の捉え方がガラッと変わってプチパニックでしたので、これ、みなさんもアレっていう不思議な感覚を感じるのかな〜って思ったのでシェアしました笑だって、人から認められてなんぼだって思ってたし、誰かや何かがわたしっていう存在を認めるから存在できると思ってたから笑どんだけ他力本願だったんだろう笑でも、なんか今回のことで、「自分」を取り戻したような思い出したような感覚を得ました「自分」とは、「わたし」とは本来そのような存在だった青天の霹靂〜笑わたしも自由でみなさんも自由！ありがとうございます♡

自分の本当の心って何？！

みなさんこんにちは！あおもりのさとみですよくあなたはもうわかっています！とかあなたの本音に従って本当にしたいことをしましょう！って言うようなメッセージを、動画などから受け取ったりするんですがいや、わかんないからヒント欲しくて見てるんだけどとか本音に従って本当にしたいこと…ってのが何かわかんないんですけどとか笑そしてもんもんと「一体どういうことじゃ〜」ってグルグル考えて動けなくなる笑まぁ今答えを言ったんですけど笑「考えてるから」わかんないんですねだって、本当はどうしたいのかを「考えてもわかんない」からヒントもらおうと動画を見たり、セミナー行ったり、本買ったりじゃあ「考えて」わかるはずなかったんです笑この場合、「考えて」わかっていないということは「脳」にその答えがないから！だって「脳」の中に、わたしの「本当の気持ち」とか「本音」なんてものはないたしかにわたしの「脳」にはこれまでのわたしの人生で経験したり見たり聞いたりしてきた全部がデータとして詰まってますでも、それがイコールわたしじゃないその時々の感情はデータとして蓄積されているとしても、それはわたしの「本当の気持ち」でも「本音」でもないただのデータで、その莫大なデータをいくら探してもわからないのは、心とは「感じるもの」だから動画やメッセージなどで言っていたあなたはわかっています！とかあなたの本音に従って本当にしたいことをしましょう！とかって言ってたものはわたしの心言い替えるとあなたの心はわかっています！であなたの本音＝心に従って本当に心がしたいことをしましょう！だったんですね〜笑心で感じることで、考えてもわからなかったものがわかるようになる自分のしたいことや、願いすらわからない、だから進めない不安ばかり見て、どうしよう…って進めない人は、もう一度望みや願いや本当にしたいこと、なりたい自分を思い描いて、それを実現するためにできることを１つでもすることで、進んでいけるでも、そもそもしたいことも、願いもわからなくて進めないそんなときは、「頭の中」から見つけようとしてたからかもしれませんとりあえず、思いつくような「こうなったらいいな〜」を１つずつ妄想してどんな人生になるか思い描いてみるそんで、そんとき「どう感じるか」に注目する例えば、そこそこ給料もいい、保証もしっかりした会社に就職して生活してる自分はたまた、起業して動画配信などを中心に活動して生活してる自分そうやっていろんな自分をイメージしたとき、胸が苦しくなったり、うわームリーってなったとか、反対にホッとしたのかとかに注目するそれが、「心」の示す答えです今言われている女性性の時代とは、まさにこの「感じる」ことでこれまで見過ごしていた「本当の自分」や「本当の気持ち」を見つけていく時代なのかもしれませんやっと、本当のわたしや本当のあなたに自分が気づいて大切にしてあげられますねわたしも最近そのことに気づいたのでシェアいたしました♪ありがとう♡

声ブロ♡どうしようから抜け出すには♡

皆さんこんばんは青森のさとみです。今日はどうしようと思って全然解決策が思い浮かばないときの、どうしようの脱出の方法と言うか意識の向け方についてシェアしたいと思います。どうしようって思ってるときってだいたい不安な時ですよね。不安の方を意識が向いてる時はどうしようっていう気持ちが出てくると思うんですけど、でもその不安の方にそのどうしようっていうことの解決策ってないと思いませんか？不安の中にいるからどうしようと思ってるし、その中に解決方法がないからどうしようって悩んでると思うんですね。じゃあ何を見るかって言ったらもう一回自分がどうなりたいか？とか何を望んでるのか？とかどうしていきたいのか？とかっていう希望とか願いとか望みとかそういうものにもう1回目を向けるんですね。そうするとそのなりたい自分に目を向けたとして、私こうなりたかったんだっていうのをまず1回思い出す。で、そのなりたい自分のために今できる事を書き出したりして、今できること今この自分でやれる範囲のもの、例えば何か一つ今やり始めるとするじゃないですか。今自分にできる範囲のことを今一つやる。これだけでもう脱出したのわかりますかね？どうしようって思ってる時って、多分打つ手がない時だと思うんですよ。その解決策なんて全く思い浮かんでなかったと思うんですけど、でももう1回希望の方を、望んでる方向を見ることによって、じゃあそれをそれに近づくためにはこうすればいいんじゃないか？っていうアイディアをどんどん出していって、で、そのアイデア出した中で、今自分ができる範囲のできることを一つでもやることによって、そっちの望んでいる方向に叶える方向に一歩を踏み出すことができるんですね。もうそれだけでも望んでる未来とか望んでいる自分に、なりたい自分に一歩なれてるって事なんですよ。なんで、ほんとどうしようって動けなくなってる時は、もう1回自分のなりたい自分、叶えたいものを、望んでる方向を見て、それに対して今できる、本当にちょっとでもいいのでちょっとの事を一つやってみるだけで脱出できるんじゃないかな？ということの気づきを得たのでシェアしたいと思います。ありがとうございます。

人生を変えるのは『今日』から！

みなさんこんにちは^_^！あおもりのさとみです最近、今さらながら『嫌われる勇気』という本を読んでいるんですが、目からウロコどころか、考え方も行動も変わり始めているな〜って実感しています人生が変わる本ってこれまで色々読んできたけれど出会ったことがなくて、本当にあるんだ！って感動ですわたしはこれまでの人生ほとんどずっと人生変えたい！！！っていう衝動があって、それにより色んなセミナーいったり、資格取ったり、仕事辞めたりしてきましたでも、なんでか『変わった！』と感じてはいませんというのも、わたしはセミナーや本や資格がわたしの人生を変えてくれると思っていて、わたし自身が変わっていなかったからセミナーや本や資格や仕事を辞めることが人生を変えてくれる！と期待していたんですね〜セミナーや本や資格などはキッカケに過ぎません人生を変えるキッカケにはなるけど、キッカケから本当に人生を変えていくのは自分です今のままのわたしで、『変わりたい』と思っているのだから、今のままでいては『変わらない』痩せてスタイルよくなりたいなら『今日』からそのために今できることを自分で決めてやる自分の望みを叶える1番の方法はきっと『続ける』ことだから、自分に合ったマイペースに続けられる方法を考えるマイペースに続けられることを人は『習慣』と呼ぶのかもしれませんだから、今日１つ、望みを叶えるための無理のない自分らしい習慣を考えて、今日から実行してみませんか？今日１つ人生を変えるために、望みを叶えるための習慣を始めたら、今日以降は望む人生に変わっていく今日から人生が変わります断言します今日から変わろうと思って行動したら、今日から人生は変わり始めるよく言うじゃないですか今日は残された人生で1番若い日って残された人生を変えていくのは、今日の自分です今日からどう人生を変えますか？今日から人生変わるの楽しみー♪いつもありがとう

執着を手放してやっと見えるもの♡

みなさんこんばんは！あおもりのさとみです^_^♪どうしても叶えたい願いが①より良いものが用意されているためか②わたしを守るために叶わないこともある^_^！と、前回の記事でお話しさせていただきましたこのことを知ることで、だいぶ心がほぐれませんか^_^？ガチッと掴まえて離せなかった執着が、掴んでなくていいんだ！ってわかったとき、怖くて怖くて見れなかったものをわたしは見れるようになりましたその怖くて怖くて見れなかったものとは事実たとえば彼が用があるって何時間も戻ってこないと、他の女に会ってるんじゃって疑って、イヤイヤ！彼はそんな人じゃない！！！信じてるし！って勝手にぐるぐるして疲れたりでも、怖いから本当はどうなのかっていう事実は知りたくない絶対に取られたくない失いたくない裏切られたくないだから、事実を知れば1発で解消される不安も、見たくないからずーっと疑わしいまま彼がどうとか関係ないですよね絶対に叶えたい！って執着して、だから怖くて事実さえ見れないわたしの心の話だから、それを理由に何してたのって怒られたり、もしくは泣かれたりして束縛される筋合いはないんですよね相手にはこれはパートナーシップでも恋愛でもなくて、ただのわたしの一人相撲！パートナーシップや恋愛は2人の話だけれど、このことに関してはわたしの心のクセの話だからでも、それが叶わないこともあるということを受け入れたことで、不安が消え、ようやく事実を見れるようになりました事実を見れなかったとき、不安があるときに見えていたものは疑いでしたでも、不安が消えて見えた事実はたとえばいつもはイヤがるのに、落ち込んでいるときはすんなり手を繋いでくれるせっせと料理をたくさん作ってくれて、だし巻き卵を食べたいっていうリクエストに応えてくれるわたしが拗ねると機嫌を直そうとお茶目なことをして笑わせようとしてくれるわたしが実家に帰るときは、普段は自分からラインしない人が、気をつけてねーって送ってくれるそして何より、わたしといるときめちゃくちゃ幸せそうに楽しそうに笑っていてくれるっていう『実はかなり愛されてる事実』でした不安過ぎて、こんなにも愛されていたことに気づけないで、なんで進展しないの？！ってことばかり気に病んで凹んでいたんです本当は、もうすでに願いは叶っていたのに受け取れていなかったそれじゃあ成就なんて一生しないし、幸せにもなれないだって、叶ってても不安ばっかりを見て、愛されていることも、願いが叶っていることも気づけないんですからだから、叶わないこともあるということそしてそれはより良いものが用意されているか、もしくは自分を守るために起きているということそれを知って、不安がなくなることで、初めて事実を見れるようになり、そしてその事実に気づいたとき、本当はすでに願いが叶っていたことに気づくかもしれない事実を見れなければ、願いは叶えれませんだって、事実を見ないと叶ってるかどうかすら気づけないから願いを本当に叶えたければ見るものは不安ではく、事実ですでも、その事実を見たときに、叶わないことが怖かっただから、不安になっただけど、もう大丈夫ですわたしも、これを見てくださった方も、事実を見る勇気を持てました事実を見て、叶わなかったとしても、それはすべて幸せであると知っているからです叶わないこともあるそれは①より良いものが用意されているためまたは②わたしを守るためだからだって今、この記事を読んで、不安から解き放たれたときに、もしかしたら、すでに願いが叶っている事実に気づくかもしれないそのチャンスにこの記事がなれたとしたらとてもうれしいですいつもありがとう♡

どうしても叶えたい！と執着してしまうなら♡

みなさんこんばんは！あおもりのさとみです^_^絶対に叶えたい！そんな願いや夢はありますか^_^わたしはあります！好きな人と進展して真実の愛を育んでいくこと結婚して子供を産んで、子供たちとパートナーと幸せいっぱいに人生を楽しむこと♪好きな人と人生を共に歩んで、一途に誠実に愛し合うことわたしは、諦めることを諦めたくらい、絶対に叶えたい！！！と思ってたので、いつも何かしら不安とか疑いとか執着とかに悩んでました最近だと、執着とか依存があるから叶わないんじゃないのか？！と、自分を内省し、執着や依存を探しては徹底的に手放そうと必死でしたでも、それって、ネガティヴな自分を徹底的に否定しているだけなのですっっごく辛かった〜！で、そーゆう感じで苦しんでて、得たメッセージだったり気づきなんですけど絶対に叶えたい！！！そう思ってる人に、知ってもらいたいことがありますそれは望んだり願っても手に入らないことがあるということ最初、このメッセージを受け取ったときはぁ思考が現実になったり、望めば叶ったりするのがスピリチュアルなんじゃないのと、叶わないかもしれないことがイヤすぎて、いちゃもんモードに笑フラれること失うこと誰かにとられること裏切られることとにかくそれがすごく怖くて怖くてだけど！わたしも勘違いしてたけど、続きがあります望んだり願っても手に入らないことがあるそれは本当に幸せにしてくれるもっと良いものが届くからもしくは守ってくれてるから願いが叶わないなんて悲劇でしかない！って思ってたけど、実はもっとわたしを幸せにしてくれるためだったり、なんかわかんないけど、わたしを守るためだったりだったら願いって叶ってもハッピー♡叶わなくてもハッピー♡それを采配してくれてるのが宇宙とか神さま！叶わないことの恐怖がより幸せになるために、もしくは守るために叶わないこともあると知ることで取り除かれて、恐れていたときには、恐れてたがために見れなかったものを見れるようになるそれについて次回は書きたいと思いますとりあえず、叶っても叶わなくてもハッピー！ということがわかったから、もっと気楽にチャレンジして願いを叶えること自体楽しんだらいいんだよね絶対に叶える！って必死になると、やろうとしてることが果たしてこれは効果的な手段かって、下手に動けなくなるし、身動き取れないから現実も動かなくなる今回、この気づきを得てから思ったのは、『願いを叶える〇〇』とかっていう本とか商品とかすごく多くて、そーゆうものを買ったり読んだり、わたしにとって、願いが叶うことだけが幸せでいいことだ！って思ってきたんだな〜ってわたしにとっては絶対に失敗できないミッションになってて、そりゃ重圧ハンパないし、楽しめるわけないよね笑勝手に人生の全ての幸不幸をかけた一大プロジェクトにして苦しんでたけど、本当はもっとリラックスして楽しめば良かったんだな〜笑願いを叶えるために苦しくなって辛くなってってなんだか本末転倒だし大丈夫！叶わなくてもハッピーなら、純粋に好きを楽しんだらいいいろいろ試行錯誤してたくさんチャレンジして楽しんだらいい叶わないこともあると受け入れるそうすることで、握りしめていた願いへの執着が自然に緩んでいくどうせなら楽しんで、願いにチャレンジしちゃいましょうありがとうございます♡

恋愛が全然進展しないときのご提案♡

みなさんこんにちはー暑すぎない？笑あおもりのさとみですわたしは仕事を辞めたおかげで好きな人のおうちに転がり込んで約半年笑ほぼ毎日一緒に過ごしてこの半年で見せた進展お手手を繋ぐ（ムリやり 笑）うれしいけど悩ましい！！！笑現実ばっか見てると未だ付き合ってないという進展のなさで、時折深ーく凹んだりもします笑でも、現実はまだ付き合えてないけれど、心で感じてることに注目したり、叶ってない現実って視点じゃなくて、ただ一緒に過ごしてる今をそのまま現実として見ると、わたしはかなり愛されていて大切にされていると分かるし、単純に一緒に過ごせて幸せだって感じます目に見えない心の距離や、絆とか信頼関係や愛情は育まれていたり、築かれていっている目に見えないから感じることでしか気づけない進捗なのが厄介です笑心では繋がりや愛情を感じているのに、なぜ現実ではまだパートナーになれないの？！って、感じてることと、現実にギャップがありすぎて混乱するし、それで不安になって凹んだりもする執着心とか依存心があるからかもしれない！って躍起になって執着や依存や期待や不安や疑いを手放そうとするでも、それをするとすごーく胸が苦しかった躍起になって手放そうとするってことは、執着したり不安になるとかネガティヴな気持ちを感じてる自分を責めてることになるからネガティヴがあると願いは叶わないし、いいことない！悪いものだ！そんな悪い気持ちになるなんてダメなやつだ！ってねでも、感じてるんだもの不安や期待もそれって、真面目になんとかしようとしてるから何回も悩むんでしょ？試行錯誤をやめてないから、あの手この手ってチャレンジしてるから、うまくいかなーいって落ち込むんでしょ？そんなに一生懸命に願いを叶えようとしてるんだもの、不安になっても、期待や依存を完全になくせなくても、幸せになっていいと思うの不安を抱えるくらい真面目に取り組むわたしのどこが悪いの？ネガティヴになるときは、怖いことに何回も何回もチャレンジしてるからだから、ネガティヴを感じることを責めなくていい、必要以上に怖がらなくていいそんなに頑張りたくなるくらい、好きなんだそんなにチャレンジし続けてるんだ不安やネガティヴを感じ切るって怖いことばかりじゃない不安やネガティヴな気持ちを感じてるのは、そこにはめちゃくちゃ頑張ってる自分がいるだけそれを、感じ切って見つけたら、聞いてみる自分にどうする？こんなにめちゃくちゃ頑張って、あらゆる手を尽くしてきたけど、結果はまだ出てないぞ！そりゃ辛くもなる辛いのは事実だし、一旦休憩する？引き続き、辛くても同じ感じでいくうーーんここんところ幸せだけど、不安感じるたびに自分責めて、不安と辛さで胸がいっぱいの方が多かったしな〜楽しさとか幸せで胸いっぱいにしたいからとりあえず休もう！とかね笑わたしは、半年、四六時中一緒にいても明確に進展はしなかったので、猛省する時間の方が多くなり、ずーーーーーっと胸が苦しいので好きな人との進展以外の願いに取り組むことにしましたわたしはどうも最優先で好きな人との恋愛成就に全力を尽くしまくって、他にもあるわたしの願いをほぼ全無視状態でした笑で、今日この記事で1番に伝えたいことは、願いが叶わないときは一旦方向転換せよ！ってことではなくめちゃくちゃ叶えたい夢や願いがあるのに、全然叶わないときそれはもっと良いものがくるからまたはわたしを守るためそのどちらかの理由で叶わないのだということつまり、叶ってもありがたいことだし、叶わなくてもありがたいことだから、願いが叶わない！進展しない！って不安にならなくていい叶わないこともある進展しないこともあるそれは事実だけれども、それが事実なのが怖かっただけど、叶わないのも進展しないのも、わたしにより良いものがもたらされるか、わたしが危ない目に合わないために守られているからねだから必要以上に不安になって、自分を責めたりしなくていい叶わないかもしれない進展しないかもしれないその事実を受け入れて、覚悟すると見えてくる叶わないかもしれないことは怖いことではなくて、わたしへの愛だからだから、叶わないーー！って躍起になって辛くなるんじゃなく、もっと願いを叶えることを安心して楽しんでいこうと思います読んでくださってありがとうございます

存在してるだけで価値がある！の解釈♪

皆さんこんにちは青森のさとみです今日はまた不意に声のブログで発信したくなったので声のブログでお伝えしたいと思います今とにかくあの言いたいのは本当の自信ってなんだろうっていうことですねすごく思うのは自分に自信がないとかって多分生きてる中でたくさんあると思うんですけどよくなんか本とかブログとかいろんなセミナーとかでも存在してるだけで価値があるんだよとかだから自信を持ちましょうっていうことをすごく多いと思うんですけどじゃあその存在してるだけで価値があるって何だろうってすごく思った時があって今思うにはきっとまず今ここに存在していることでも価値があるって言うのはここに存在するために自分のお父さんとかお母さんがいなければ存在できないじゃないですかもっと言えばお父さんのお父さんとかお母さんとか、お母さんのお父さんとお母さんそのまたお父さんのとかってなってくとなんかもうとにかくどこかの家系図の一人が欠けてもどこか欠けたとして出会わなかったらとか存在そもそもしなかったらとかじゃあもっと言うならこれまでの全てのことがなかったらとかそもそも地球ができてなかったらとかそもそも宇宙が誕生してなかったらっていうとこまでさかのぼって考えたんですねそしたら宇宙が誕生しなかったら地球が生まれないし、地球が生まれなかったらそもそも今私ここにいないしってそもそも恐竜が滅びたりなんだりしなければ生まれてないかもしれないしていろんな出来事とか人とかいっぱいあってそれで奇跡的にここまで繋がってきている先端が自分。本当に奇跡の連続の奇跡の連続の奇跡の連続の奇跡の連続のその先端にいるのが今の自分これが自分が存在してることのすごさなんじゃないかなって思ったのでなんか思ってた自信と多分違うと思うんですけどでもそういう本気の何て言ったらいいのか本気の存在していることの凄さを奇跡的すぎるじゃないですかだって生まれたからって今まで今ここにいるって事は今までなんとか生きてきたってことだし、なんとか生きてきたってことはいろんな人の手を借りて生きてきてるはずだから、いろんなものに恵まれて人とか物とか出来事に自分自身も恵まれてここまで来てるからだからもうすごい恵まれすぎてて何てなんて自分が存在今ここにしてるって事って贅沢と言うか本当に奇跡としか言いようがないことだなって思ったら、これをそもそもの根底の自信にすればいいんだと思ってそれがみんなの言う、存在してるだけで価値があるなんじゃないかなと思ったのでとりあえずシェアしたいと思います。ありがとうございました

初声ブロ！豊かさは心の中にある♡

皆さん初めまして青森のさとみです。今日は初めての声のブログに挑戦したいと思います。今運転中なんですけどちょっと思いついたことがあったので声のブログとして残したいと思いますとそのタイトルはですね豊かさは心の中にしかない歌は心の中にあるこれがていうのも確かにお金とか車とか友達とかお仕事とかお金とか的な豊かさ心でお金がかからすごいお金いっぱいある私がかかって酢の物の数で今まで私豊かだと思ってたんですけどでも例えば1万円だって言ったじゃないですか100万円とか1万円とかにしたらでも1万円と100万円と比べるとか好意的な見方だけすると100万の方が豊かになって思うんですけどでも私の心がするんだからって感じることができればだからもうお金の多さだけではなくて道端にお花が咲いてるとか桜が綺麗なところがあるから行こうかで買ってみよう歌詞お金持ちだから目に見える現実だけで見た場合しか見えない豊かさじゃなくて心の方で感じてる豊かさこれがむしろ大事じゃないかと気づいたので初めてこのような形で初めてございます