最近のことと睡眠のこと

桜が咲きましたね🌸

寒暖差が激しくて、体がちょっと疲れてます😓

私は時間というより体力が追いつかなくて、

やりたいことをやり切れてないことが多いです💦

ジムに通ってみたりもしたのですが、体力ないのは変わらなかったので、

体力ないのは体質なんだろうなぁと思ってます🥹

でも、睡眠の質を上げれば、少し変わるかも？という話を聞いたので、

今年は睡眠に力をいれていこうと思ってます🛌✨

上半期中にマットレスを買い替えたいなぁと思っています☺️