通院日

やっとリセットしたので、久々に病院へ行ってきました


卵巣の腫れはもう完全に治っていて、来週の内診で移植日を決めましょうだって


今日ある程度決まると思ってたけど、また来週か～
いつになるのか楽しみ


ホルモン補充するかどうかも来週の判断になるらしい
でもそれは是非とも補充してほしいなー！


とにかく私は移植に向けて、しっかり内膜育てなきゃ


リセットしてから内膜のためにしてることは、

○ウォーキング＆ランニング(できるときだけ)

○サプリ(ビタミンCEA、葉酸)

○飲み物(アーモンド効果、トロピカーナの鉄分、ソイα)

○深呼吸(気づいたら深呼吸。ストレス解消！)

○半身浴(苦手だけど、最低でも10分！)

○足首冷やさない


くらいかな？
他になにかできることあるかな？

あ、身体を冷やさないように、明日から毎朝お白湯を1杯飲もう！


朝のお白湯は体温を上げるらしい


次の移植で絶対に妊娠するぞー！！！