朝からバタバタとしていたので休薬日にしてみました
で！体重ですがやっと変化が
マイナス1キロの45キロになりました～
嬉しい
見た目の変化は。。。
・お腹周りスッキリ（横から見た感じが変わりました）
・顔スッキリ（元々体重の増加、減少が一番、顔に出る体質です）
・ブラが少しゆるい
って感じです。（ただし自己評価です
）頻繁に会う友達にしか会ってないからか「痩せた？」の一言は
まだ言われません
あと3～4キロ頑張ります
食べたもの朝
カロリーハーフ豆乳(1本)昼
マックのSポテト（半分）
アイスコーヒー間食
チュロス（5センチ位・・・）
夜
ロールパン（1個）なんてバランスの悪い食生活
こんな食生活でも不思議と肌荒れはしてません。
すぐ肌に出る体質だったのになあ～
明日から休薬を終了して再開するつもりです